...莲藕汤利小便，清热润肺。平时可以配合猪瘦肉或者猪骨头一起煲汤喝，加入适量绿豆口感会更好。 竹荪 竹荪属于碱性食品，长期食用能调整中老年人体内血酸和脂肪酸的含量，具有降血压的作用。此外，竹荪还可以降低体内胆固醇，减少腹壁脂肪贮积等。 (刘 ...
...唐代医神孙思邈在《养生铭》中提到“再三防夜醉，第一戒晨嗔”。其意思是，晚上不能醉酒，早上不要生气，这才是养生要诀。 在中医看来，酒性温，具有行、散的作用，而夜晚是人体阳气收敛的时间，夜醉会扰乱人体正常的生理规律，导致身体疾病丛生。同时，...
...。医学研究表明，而植物性食物中含有较多的磷酸、植物酸及草酸，容易与钙结合生成不溶性钙盐，会妨碍肠道对钙的吸收，加上老年人食肉较少，对肉类中的脂溶性维生素D摄入不足，这些因素加在一起会进一步引起缺钙现象。 因此，夏季老年人掌握正确的补钙方法...
...5、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。 现实生活中许多女性朋友月经不调都是因为饮食不规律导致的。 上述是对月经不调患者饮食安排做出的分析，大家别忽视，当然大家在把握了月经不调患者饮食安排之后，还一定要积极的咨询相关...
...国语辞典 舉行典禮時，司儀高唱禮儀的程序，使人照著行禮。 二刻拍案驚奇．卷二十五：「方纔喝禮時節，看他沒心沒想，兩眼只看著新人。」...
...的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到“桌内损失桌外补”。 三、补充蛋白质。如果你参与旅游的团队不属豪华团、贵宾团，就别指望餐桌中会出现丰盛的山珍海味。尽管普通团的餐位也有肉类菜肴出桌，但量少人多，所吸收的蛋白质难以补充劳累的身体消耗。这时，你很有...
...国语辞典 大聲命令。 紅樓夢．第三十三回：「也不暇問他在外流蕩優伶，表贈私物；在家荒疏學業，淫辱母婢等語，只喝命：『堵起嘴來，著實打死。』」...
...“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。”１月３日就是腊八，这是腊月很重要的一个节日，这天过后，人们就开始忙年了。而这一天，根据我国的传统则必要喝腊八粥，中医认为，这种习俗对身体非常有益。 中国各地腊八粥的品种繁多、做法各异，但放在一起煮的食物...
...本病的预防以注意饮食卫生及加强肉类等食物管理为主要措施。 （一）注意饮食卫生，不吃病、死畜禽的肉类及内脏、不喝生水。动物性食物如肉类及其制品均应煮熟煮透方可食用。 （二）加强食品卫生管理，应注意对屠宰场、肉类运输、食品厂等部门的卫生检疫及...
...因为炎热，人体会流汗，会消耗人体大量的能量物质，在加上夏天人们误以为吃清淡的有利于健康，所以下雨天补一补，还是很有必要的。但是补充营养素也不能过量，可以适当的在下雨天多吃些肉类，例如牛肉丸子，炖鸡肉等等，但是也要注意别放太多香辛料，避免上火...
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