...稍小于身高的一半，可以平路与坡度交替行走。在呼吸方面，建议边走边做腹式深呼吸，如3步一吸，5步一呼。高血压患者应该选择那些体力负荷不大，动作简单易学、不过分低头弯腰、但全身又能得到活动、动作较缓慢的运动，如太极拳、散步、慢跑、乒乓球、羽毛球...
...起因于高血压。血压越高，控制越差，发展为心衰的可能性就越大。高血压能导致心室肥厚和心肌梗死，而左心室肥厚和心肌梗死最终又可引起心功能不全甚至发展成心衰，因此，高血压在心衰的发生和发展中起着重要作用。 在老年高血压患者中，单纯收缩期高血压较常见，...
...来自食盐。因此对我国的高血压患者来说，应特别注意减少食盐的摄入。 食用富含钾、钙的食品 钾离子摄入不足是由于生活习惯造成的，一方面是蔬菜、水果等富含钾的食物摄入不足，另一方面也与传统的烹调方法有关，在蔬菜的炒制过程中钾往往随菜汤丢失。 全国...
...早期出现的智能障碍往往被忽视。像上面这位患者有明显的情绪不稳定表现，虽然智力情况家属认为还好，但初步可考虑为血管性痴呆。 医学上，对痴呆有一个简单的定义：“痴呆是后天获得的智力、记忆和人格的全面损害，但没有意识障碍。”所以，要判断是否患有...
...患者感染的发生率较高，其原因主要是与失水、营养不良、单核—巨噬细胞功能异常、外周供血减少和神经病变等有关。糖尿病患者的细胞免疫功能减少，淋巴细胞转化率降低，肉芽组织形成减少，巨噬细胞的趋化性、吞噬和杀菌力降低及组织渗透压增加单核细胞活力...
...高血压患者的饮食治疗的重要性在于控制和不断地减少危险性,对于预防高血压也具有指导意义。卫生部专家组根据我国情况对改善膳食结构预防高血压提出以下建议： ◆减少钠盐 WHO建议每人每日食量不超过6g。我国膳食中约80%的钠来自烹调或含盐高的...
...趋势。一些原本在中老年人身上才出现的高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等与肥胖相关的疾病，近年来在青年和儿童身上也有发生，而且患病年龄提前了十至二十年。 在通常情况下，成年人的正常血压应≤139╱89mmHg，如果血压≥140╱90mmHg，即为...
...威胁老年人健康的几个主要疾病之一。［发病原因］糖尿病发病原因复杂，迄今尚未完全明了，一般认为主要与下列因素有关：1．遗传因素。糖尿病具有遗传性，据有人报告6351例糖尿病，其中24.5％有阳性家族糖尿病历史。如夫妇皆为糖尿病人，所生子女约50...
...阿兹海默症协会”资深科学顾问卡查图里恩指出，非常多的证据显示高血压或糖尿病与老年性痴呆有关。 数项研究发现，玩填字游戏、参观博物馆和阅读等刺激大脑的休闲活动，有助于预防记忆衰退。没有痴呆现象的老年人每周从事三次的45分钟散步，持续六个月，即可...
...老年收缩期高血压(systolic hypertension in elderly)是指60岁以上的老年人收缩压高于正常水平而舒张压正常，是一种独立类型的疾病，是发生老年心血管疾病和脑卒中的独立危险因素，是影响老年人健康的重要疾病，须予以...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
