可防老年痴呆6类食物_膳食养生_【中医宝典】

老年性 痴呆 症是一种慢性进行性精神衰退疾病,好发于65岁以上的老人。 病发初时表现为记忆力减退,此后慢慢发展为智能活动(包括记忆、计算、判断等)能力的全面减退,严重时生活能力会下降,甚至不能自理。医学研究者认为:老年性痴呆症的起因,主要是由于 动脉硬化 、脑血管障碍或梗塞引起的脑组织萎缩;在治疗方面尚无有效的药物,关键在于预防;而选择或避免一些特别成分的饮...

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银耳羹_《老年百病防治》_中医养生书籍_【岐黄之术】

原料: 银耳 5克, 鸡蛋 1只, 冰糖 60克,猪油少许。 制作:将 银耳 用温水发透,摘去蒂头,分成片状,入锅,加水适量,烧开后小火煮至银耳炖烂,加入 冰糖 ;鸡蛋取清,兑水少许,搅匀后倒入锅中,烧开后,加猪油少许即成。 功效:养阴润肺,益气生津。适用于老年人 肺阴虚 咳嗽 、 咯血 ,阴虚型的 高血压 、 血管硬化 、 失眠 等症。

http://qihuangzhishu.com/143/185.htm

慢性胃炎_《老年百病防治》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...甚至消失。本病是一种常见病、多发病,且年龄越大,发病率越高,据胃镜普查,50岁以上的人有50%患有慢性胃炎,其发病率位居各种 胃病 之首。是老年病的常见疾病之一。临床一般分为慢性浅表性胃炎、慢性 萎缩性胃炎 、慢性糜烂性胃炎、慢性肥厚性胃炎四种类型。 [发病原因] 引起慢性胃炎的原因尚未完全明了,一般认为与以下因素有关: 1. 急性胃炎 演变而致。患急性胃炎...

http://qihuangzhishu.com/143/23.htm

羊骨粥_《老年百病防治》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...0克, 粳米 60克, 葱白 2寸, 生姜 3片, 食盐 适量。 制作:取新鲜 羊骨 ,洗净捶碎,加水煎汤,然后同米煮粥,粥将成时。加入细盐、 葱白 、 生姜 ,稍煮2~3沸即可食用。 功效:补肾气,强筋骨,健脾胃。适用于老年人虚劳羸弱,肾脏虚冷,腰脊转动不利,腿膝 无力 ,筋骨挛痛, 脾胃虚弱 ,久泻久痢,以及 血小板减少性紫癜 , 再生障碍性贫血 等症。

http://qihuangzhishu.com/143/168.htm

姜附烧狗肉_《老年百病防治》_中医养生书籍_【岐黄之术】

... 150克, 狗肉 1000克,葱、蒜、 食盐 、 香油 各适量。 制作:将熟 附子 放入锅内,先熬煎2小时,然后把 狗肉 块、 生姜 块、葱、蒜放入,加水适量炖煮,直至狗肉炖烂,加适量香油、 食盐 即成。 功效: 温肾散 寒,壮阳益精。适用于老年人夜 尿频 繁, 畏寒 ,四肢不温,腰膝冷痛等阳虚之证,对身体虚寒的 慢性支气管炎 、 慢性肾炎 也有一定疗效。

http://qihuangzhishu.com/143/150.htm

复元汤_《老年百病防治》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...仁2个,羊瘦肉500克,羊脊骨一具, 粳米 100克, 葱白 3寸。 制作:将羊脊剁成数节,瘦肉切块;凉水洗净,入锅氽去血水,和中药、 粳米 同放砂锅内,加水适量,烧沸;放入 花椒 、八角、料酒、姜、葱,小火煮至肉烂为止;食用时加 胡椒 粉、 食盐 即成。 功效:温补肾阳。适用于老年人肾阳不足,肾精亏损之 耳鸣 、 眼花 、腰膝 无力 , 阳痿 早泄 等症。

http://qihuangzhishu.com/143/187.htm

清晨饮水有益_《老年食养食疗》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...作用。现代医学认为,水是构成人体组织的重要成分,成人体重的60%是水。体内新陈代谢都需要水来参加才能完成,因此可以说,水是生命的清泉。 人到老年,随着年龄的增长,体内固有水分和细胞中的水分逐渐减少,出现了慢性、生理性 失水 现象。这是老年人 皮肤干燥 、皱纹增多的原因之一。由于长期皮肤干燥、 皮脂 腺分泌减少,以致皮肤对致病菌的抵抗力下降,易患 疖肿 、 皮...

http://qihuangzhishu.com/135/89.htm

搓尾骨_《老年百病防治》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...床上,用双手中指及无名指指腹,在骶骨至尾骨部位上下摩擦36次(上下为一次)。 (2)轻轻用手掌再摩擦20次,至皮肤略呈红色。 2.按摩注意事项 (1)夜晚睡觉前进行按摩,每日1次。 (2)按摩前用温水清洗肛门周围,再用布擦干。 3.适应症 摩擦尾骨可刺激肛门周围神经,促进局部血液循环,具有防治 脱肛 及 痔疮 复发的作用,对老年 习惯性便秘 也有一定的疗效。

http://qihuangzhishu.com/143/133.htm

虫草全鸭_《老年百病防治》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...氽一下捞出;将 鸭头 顺颈劈开,取数枚 冬虫夏草 装入鸭头内,用棉线缠紧,余下的冬虫夏草和 生姜 、 葱白 一起装入鸭腹内,然后放入盆内,注入清汤,用 食盐 、 胡椒 粉、料酒调好味,用湿棉纸密封盆口,上笼蒸约2小时,出笼后去棉纸,拣去生姜、葱白,加味精即成。 功效:补肺肾,益精髓。适用于老年人虚劳咳喘,自汗 盗汗 , 阳痿 遗精 ,腰膝软弱,久虚不复等症。

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黄花菜_《老年食养食疗》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...:“ 金针菜 具有获得营养平衡的健脑效果,因此,也可以把它叫作健脑菜……对于神经过度 疲劳 的现代 人类 说来,应该大量食用”。金针菜对预防老年人智力衰退,无疑也是一种良药。近来,国内的一项研究表明,黄花菜具有显著降低动物血清胆固醇的作用,因此,它又是预防中老年人疾病和延缓机体衰老的佳蔬。 黄花菜因含有冬碱等成分,又具有止血、消炎、 利尿 、健胃、安神等功能...

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