...一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。 二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。 三、不贪硬。老年人的胃肠...
...老年人尿失禁的治疗偏方有哪些?这是很多人关注的，偏方多根据中医理论配置的民间土方，对于治病的确有一定的效果，那么究竟老年人尿失禁的治疗偏方有哪些呢?接下来我们就来专业解读一下。 老年人尿失禁的治疗偏方: 狗肉炖黑豆狗肉200克，黑豆i00...
...患糖尿病的老年人同样可以发生糖尿病的各种急、慢性并发症。 1.高渗性非酮症性糖尿病昏迷 主要见于老年人，常无糖尿病病史，即使有病情也较轻。老年糖尿病很大部分为2型糖尿病，能分泌一定量的胰岛素，可阻止酮体的过多生成。但在应激情况时，伴严重...
...年近八旬的老者，面色红润，精力充沛，声音洪亮，走路挺拔，自己开车上下班，球场上偶尔还能见其身影，他就是解放军第210医院中医血液科主任黄世林。问起他的养生之道，回答只有两字：没有。 黄世林讲，没有就是无限的有。他说养生很简单，平常生活中顺应...
...老年低血压国内研究相对较少。实际上，它和高血压一样具有重要的临床意义：长期的症状性低血压可严重影响老年人生活质量，导致各种重要脏器功能进行性衰退;突发的低血压则可导致老年人晕厥、跌倒、外伤、急性心肌梗死、脑卒中以至危及生命，故必须予以高度...
...心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏乐趣，无所作为，严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。 如何防止心理老化呢? 1.提高认识，懂得心理老化的危险性，要培养“不服老”的思想。人的心理活动无不与认知有关，只有认识提高...
...不急躁，保持镇定、乐观的良好心态，这对身体大有好处。节制饮食 生活规律“饮食有节，起居有常”的中医养生理念，行医几十年的刘柏龄当然是烂熟于心，深明其理。刘柏龄的饮食习惯是早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。他认为应什么都吃，营养才全。如粗细搭配，...
... （3）防止疲劳过度：老年人易疲劳，疲劳过度可致消化不良、代谢紊乱，诱发急腹症。故老年人要保持劳逸适度、生活规律，以提高自身抗病能力。 （4）适应天气变化：老年人对骤冷骤热的天气变化应激力差，尤其是有腹部手术史者，常因此而诱发肠梗阻。故...
...与否。 1.出血 出血是老年消化性溃疡最常见的并发症。其特点是出血最大，易于反复出血，死亡率高。有研究表明，老年人消化性溃疡出血的死亡率是年轻患者的4～10倍，高达25%。一些学者认为，胃溃疡较十二指肠溃疡更易出血，但死亡率是否更高，则意见...
...有很多老年人会出现尿失禁的现象，并伴随便秘、痴呆、尿急尿频等症状，其实尿失禁并不是有出现在老年人身上，各年龄段的人都会出现，只是老年人患病的人群多一点，而且尿失禁并不是老年人自然的生理现象，是一种疾病，如果积极治疗的话是有康复的可能的。 ...
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