...中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 健康菜单 商务餐远离...
...在每晚的睡眠过程中交替４～５次。 有人做过这样的实验：分别把处于正相和异相睡眠期的志愿受试者唤醒，让他们回忆唤醒前的情况。结果发现，在异相睡眠期被唤醒的人中，有８５％诉述他们正在做梦，而且还能回忆起当时的梦镜；而处于正相睡眠期者，则诉说他们...
...原来这家单位供应的是自助餐。”洪昭光笑着说，“他们就像第一组猴子一样，想怎么吃就怎么吃，当然就胖了。” 洪昭光说，自助餐不利健康，常会让人不知不觉吃得太多。 洪昭光介绍自己的饮食习惯，每餐一荤一素一菇，但不会吃得太饱。他特别强调，菇类有降...
...作为一个男子，你想使自己身心健康吗？就不要与下列的恶习打交道，虽然这里列举的并不包罗万象，但对你维护健康、防止自我伤害确是有益的。 1．紧张：对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为："当一个人...
...伤寒、麻疹等，易造成胎儿畸形。乙肝病毒感染可使后代终生带毒，且成年时期患肝癌的发病率增高。因此，传染病患者‘在未彻底治愈之前应暂缓怀孕。 (3)梅毒、淋病等性病未治愈时 对生殖健康的危害极大，应暂缓怀孕。例如：淋病性眼结膜炎对新生儿最严重的...
...美国研究发现，以饮用白开水而非饮料为主的人饮食整体情况更加健康。 据路透社14日报道，美国的《临床营养》杂志称，根据一项有1.2万多美国人参与的全国健康情况调查，研究者发现饮用更多白开水的人摄入的纤维更多、糖分更少，食物卡路里密度更低。...
...所归，气滞而不畅，时间一长，造成伤血、耗气、损神以及心悸、失眠、心痛、食少等症状。这样便会使机体的功能退化、加速人的衰老。 这些负面的心情有损健康，人应该学会督促或约束自己朝着有益健康的方向努力。具有克制、宽容、豁达、乐观的胸怀、能转移不...
...”的行为。他认为，医生的首要任务，应当是维护和保障病人的健康与生命，把人的生命价值看作是医学的出发点和归宿，把挽救病人的生命，看作是医生的最可宝的贵财富。所以，他反复强调，作为一名医生必须“无欲无求”、“志存救济”，对任何一个病人都要...
...国语辞典 害羞、不好意思。 初刻拍案驚奇．卷一：「文若虛終是礙口識羞，待說又止。眾人道：『不要不老氣！』」...
...国语辞典 內心極度哀悽的人。語出詩經．檜風．素冠：「庶見素冠兮，棘人欒欒兮。」後用為居父母喪者的自稱之詞。二十年目睹之怪現狀．第一○五回：「如果老頭子不死，他又何嘗有甚父喪大故，向人借錢？又何故好好的自稱棘人？」...
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