...，用电脑写作，手指发挥了很大作用。脑子在动，手指紧紧跟上。特别是与对方聊天时，无形中锻炼了他们的脑力和手指的活动能力。对于老年人来说，经常活动手指头，能推迟手功能的衰老，进而延缓大脑功能的衰退。 对于老人来说，心态有多老，人就有多老。人生...
...吃哪些食物好 治疗霉菌性阴道炎的饮食方法 霉菌性阴道炎患者的饮食方法 霉菌性阴道炎需要的保健环节都是什么呢 急性霉菌性阴道炎的食疗偏方有哪些 霉菌性阴道炎患者要注意些什么 霉菌性阴道炎患者的饮食需注意些什么 细菌性阴道炎饮食调养注意事项 ...
...5～10分钟。1个月后进而擦洗四肢乃至全身，并在阳光下做呼吸操。待天凉时也要坚持下去，并且早晚到室外活动。冬季视体质状况可改为温水擦洗，注意不要受寒。 2、坚持慢跑。肺组织由肺泡组成，经常锻炼能保持和增强肺泡弹性，在平静呼吸时，大约仅有1/...
...1、谨防运动创伤 冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下黏滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低。因此，锻炼项目可以跑步、快走、广播操、太极拳、韵律操为主，尽量不用铁制器械，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动，并防止损伤、摔伤等。衣着则要...
...对于卵巢囊肿这种妇科疾病，很多的女性虽然听说过，可是对于此病的一些具体的症状和注意事项却不是很了解，那么卵巢囊肿需要注意什么事项呢? 卵巢囊肿需要注意什么事项呢? 1、患有卵巢囊肿的患者，要尽量避免高度紧张及精神刺激，这样才能更好的治疗...
...在一般情况下，女性的月经量及其周期是比较恒定的，如果出现了异常，就说明生殖系统有不正常的现象，这可能预示着身体的内分泌等方面出现了问题。所以，对于月经异常这种常见的妇科病，女性朋友千万不能忽视，那么，月经不调生活中有哪些注意事项呢？ ...
...30分钟有氧练习、1 0分钟力量练习、1 0分钟伸展练习）为宜。 哪些孕妈妈不宜锻炼 有以下情况的孕妈妈最好不要锻炼： ◆有习惯性流产史、有早产史、有先兆流产保胎史的孕妈妈。 ◆患子宫颈功能不全、患妊娠期高血压疾病、前置胎盘或不明原因产前...
...附件炎是一种经常会危害我们身心健康的疾病，附件炎的易患人群是很多的，患上附件炎的话有很多的伤害，附件炎患者应该注意了解治疗事项，这样能避免附件炎疾病给大家带来的伤害，帮助他们尽快的治愈附件炎，附件炎患者注意的地方? 1.注意个人卫生。加强...
...治疗附件炎需要注意的事项有哪些 物理方法在附件炎的治疗上可采用超短波加磁疗或超短波加音频药透综合物理康复治疗，能尽快达到消炎、止痛、改善血液循环、分解粘连、控制炎症的发生与发展作用，为观察超短波加磁疗治疗与超短波加音频药物透入治疗附件炎的效果...
...最近老人在如厕时放生以外的例子屡见不鲜。如何才能避免这种事情的发生呢？专家认为，体质不好的老年朋友，最好在平时做好身体保健，以提高体质，同时也应当在上卫生间时注意一定的事项，这样可以减少意外的发生。 首先，老人如厕蹲起动作要慢。中老年人...
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