...大蒜不仅是绝好的调味品,而且还是防病高手。但民间却有“大蒜百益而独害目”之说,那么这种说法是否有道理? 北京中医药大学养生室教授张湖德说,大蒜吃多了会伤眼,这是因为蒜辛辣、伤血,而血能养肝,眼睛的视物功能主要来源于肝脏,因此“目得血方能视...
...蜂蜜(蜂蜜食品),以及米、面等谷类食品 2、多吃新鲜水果蔬菜 如油菜、菠菜、番茄、洋葱、芦笋、山楂、鲜枣、小白菜、猕猴桃、海带等。如恶心严重,可以进食菜汁,也可以吃些清爽的凉拌菜和水果 3、多吃增强免疫力的食品 如香菇、银耳、黑木耳、蘑菇等...
...近日,吃烧烤的市民又多了起来,撒着各种调料的鸡翅、肉串等,冒着热气,从红焰焰的炭火上取下,就着啤酒或饮料,跟朋友一起,在马路边或坐、或站都很惬意。但是,烧烤食物有致癌的危险。 怎么吃烤肉才会营养均衡又安心呢?江苏省院有关专家提醒道,烧烤时...
...以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物,如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用,烟酸可扩张血管,对降低血压有利。 可吃些海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜等食物,有利于降低血脂。烹调时要用植物油,少吃油煎...
...在心理方面,老人嘴馋的原因更多更复杂。最常见的原因是“补偿心态”造成的。 一般来说,老人嘴馋有生理和心理两方面的原因。 在生理方面,老人嘴馋是人体的需要造成的。老人随着年龄趋高,胃的体积渐渐变小,消化功能也渐渐减弱,因此每餐饭吃不了多少便...
...老年人患牙病多,牙齿缺损者十分常见,有的老人因咀嚼功能不好而长年吃粥,也有少数讲究药膳的人用常年吃药粥作为对疾病的辅助治疗。据观察,长期吃粥的老年人一般比较消瘦,原因是老年人的胃动力较差,如果吃粥的量过多,胃难以很快排空,就会感到胃部不适...
...牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。 2、多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。 3、宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。 外阴瘙痒的饮食禁忌: 1、禁食发物。如鱼类、虾...
...建议多吃些海藻食品。 子宫肌瘤不能吃什么: 1、子宫肌瘤患者的饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2、子宫肌瘤患者忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 3、子宫肌瘤患者禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、...
...□记者陈里予 晨报讯吃汤圆也会噎着?明天是元宵节,汤圆将成为市民餐桌上的食品。每年春节、元宵节前后,因食用汤圆不当,出现卡喉的情况将进入高峰。有关专家提醒市民,老人和孩子最容易出现汤圆卡喉情况,导致呼吸困难,甚至窒息,务必细嚼慢咽防噎。...
...鱼肝油是用来预防和治疗像偻病的.两岁以内的婴幼儿,尤其在北方,由于冬季不常晒太阳,因此,体内常缺乏维生素D,为了预防偻病的发生,按规定用量给孩子吃些鱼肝油是必要的.有了佝偻病,要多吃些鱼肝油也是应该的.但是,如果用量太大,吃着鱼肝油,还打...
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