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——110岁的著名书法家苏局仙的养生术
苏局仙(1882~1991年)是中国历史上末代秀才、苏东坡28世孙，有“上海第一老人“之称，上海南汇人。年少时勤奋好学，24岁时曾中秀才，以教书为生。善写诗，存稿二万余首，有《蓼...
...不少的病人也可治愈，病人应想得开一点，其实说穿了生老病死也是自然界的一个规律。所以对于肿瘤病人更应调节心情，乐观地对待疾病，多晒晒太阳。 草木凋零调整心情 冬天草木凋零，老年人往往看到月缺花残，情绪上不怎么好。如果是肿瘤病人，更加容易有悲伤的...
...人间梅柳关春事，次第从教律琯吹。（7） 对雨（可闲老人集卷四，四库全书本） 好是西湖醉后听，打窗惊柳隔堂屏。莺花又送春光老，凫藻偏涵雨气腥。曲按银筝何太急！杯行玉手不须停。尊前便是巫山梦，莫道行云事未醒。（8） 赵松雪画苕溪清｛道｝〔远〕图...
...是因为，软烂的食物，不需要用力咀嚼就可以咽下，但是不经过在口腔中反复咀嚼的食物，唾液酶的分泌减少，不利于消化吸收。无论老人的牙齿好与不好，有牙还是没有牙或是假牙，都应该用牙或牙床来咀嚼食物。经常用牙齿咀嚼食物，尤其较硬的食物，可以锻炼牙齿和...
...北方的冬天一向是天干物燥，而连日来北京鲜有降水的天气更让空气的湿度始终在50%以下徘徊。在本月15日全市开始集中供暖后，暖气影响下室内变得更加干燥。专家提醒，为了您的健康，一定要注意补水加湿，及时为身体补充足够的水分。 喝水：2000毫升...
...科学家们发现，冬天的黎明和黄昏，会造成部分人无精打采和轻微的精神沮丧，甚至在某些人身上还会引起严重的意志消沉。科学家们将这种现象称为“季节性情绪失调症”。 据专家们的介绍，患有这种病症的人一进入秋天和冬天，会处于一种似睡非睡、时睡时醒的...
...乳腺囊肿跟患者长期的心情抑郁有关，女人爱生气、爱郁闷将会引起乳腺问题、子宫问题，尤其是乳腺囊肿的疾病在最近几年越来越呈现递增状态，让很多患者都想知道怎么来预防乳腺囊肿的问题，该病的发病率竟然高达了八成，所以女性朋友要对该病积极预防，避免...
...心情及自己未查察的欲求。 A：红色 B：绿色 C：黑色 D：蓝色 E：紫色 F：橙色 A选择红色的人：红色非常地热情，就像一团燃烧中的火球般，是十足的性情中人，你的爱情火焰也是强人一倍，你善于与人交际，不论是在班、公司或学校的社团活动，你都...
...复旦大学上海医学院病原生物系有关专家日前认为，目前上海人性、过敏性和过敏性高发，其中最主要的诱因是冬天使用暖空调尘螨在作祟。 尘螨是螨虫的一种，比人们熟知的专吸人油脂的寄生螨要大，它的排泄物及虫体是最强烈的过敏原，会直接对过敏性体质人群...
...，适当运动，多晒太阳，确实需补钙者也一定要在医生的指导下科学服用。 预防下肢动脉硬化要注意养成良好的生活习惯，可以做适当有规律的步行锻炼，放弃吸烟等不良嗜好。下肢动脉硬化闭塞症出现足部发凉时要注意保温，但不可用暖水袋暖脚或热水泡脚，因可加重...
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