夏天女士们大多追求消脂减肥，但盲目地吃减肥药、喝减肥茶却不是好事。其实我们有不少这类的食疗膳食可供选择，像今天推荐的 萝卜 苹果 山楂 排骨汤就是其中一款，美味又健康。 做法： 1. 白萝卜 洗净去皮，切块； 山楂 干洗净； 2. 苹果 用盐仔细搓洗表皮，洗净，每个切4瓣，去心； 3. 排骨洗净斩件，汆水捞起； 4. 陈皮 用 水泡 软，刮去白瓤； 5. 将...
急性鼻炎 食疗方 精选 急性鼻炎是鼻粘膜的急性炎症，四季均可发生，尤以气候多变季节发病较多，具有一定的传染性，病因多是病毒感染。因鼻粘膜富有血管，对寒冷特别敏感。当身体抵抗力弱、受寒或劳累时，管理鼻粘膜血管的神经调节失灵，经常停留在鼻腔的病毒或病菌就乘虚发病，临床常见为鼻塞、喷嚏、流清水样鼻涕或粘稠涕，重者伴有发热、全身疼痛等症状。本病处理得当，一般1周左右...
浮肿食疗方， 花生 煲 鲫鱼 花生仁50克， 鲫鱼 300克，加水适量共煲。此方有滋养调气之功效，适宜于 脾阳虚 浮肿者服用。 鲫鱼煲 赤小豆 鲫鱼500克， 赤小豆 120克， 陈皮 6克。加水适量，煲烂，用 食盐 调味。每日或隔日服用1次。此方有健脾、利水、祛湿之功效，适宜脾阳虚浮肿、孕妇浮肿、 肝硬化 浮肿者服用。 红薯 煨 生姜 红薯500克， 生姜...
...二脉又与肝、肾、脾、胃有密切关系，所以药膳疗法，就必须从调补着手。 青春期 青春期女子由于丘脑下部和垂体的调节功能尚未完全成熟，秋季若不注意食疗保健，容易引起功能失调性月经紊乱，临床上主要表现为月经周期或经期长短不一，流血量异常。此期的饮食原则为：饮食起居要有规律，避免延误用餐或饥饱不均；保持充足的营养，尤其是蛋白质的摄入；多食富含铁质和维生素的食物。 食疗...
...〖 用 法 〗： 每日2次，空腹服食。 〖 疗 效 〗： 益精补肺，健脾止泄。适用于 久泄 不止、 脾胃虚弱 或小儿吐泻等症。 附：其他相关食疗方 1、 茄子 叶10片，水煎服，可治 腹泻 。 2、 大蒜 头一个，煨熟食下，治腹泻。 3、 黄豆 皮，烧炭研末，每服10克，一日两次，开水送服，治腹泻。 4、生 扁豆 50克，晒干研细末，每次10克，米饭汤送服，...
...同煮为粥。 〖 用 法 〗： 每日分3次，温热服食。 〖 疗 效 〗： 适用于小儿 麻疹 恢复期，为保证身体对热量营养的需要。 附：其他相关食疗方 1、 红皮 甘蔗 （连皮去节）， 马蹄 适量，煎汤 代茶饮 ，治麻疹， 咳嗽 。 2、 樱桃 汁一杯，炖热服，可透发麻疹，外搽可治 烧伤 ，汗斑。 3、治麻疹：鲜 橄榄 、 甘草 各3克， 橄榄 打破与 甘草 同...
...的次数，每天1～2次即可，少用碱性重的 肥皂 洗脸。 2．经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。每星期可使用1～2次面膜。 3．洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。 4．多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。 5．要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具。 6．调节环境温度。由于冬季室内暖气...
〖 来 源 〗： 《千家食疗 妙方 》 〖 原 料 〗： 燕麦 全草90克， 小米 、 红糖 适量。 〖 制 作 〗： 将小米煮粥，然后加入 燕麦草 水煎汁，稍煮加红糖调和即成。 〖 用 法 〗： 顿服或分次服。 〖 疗 效 〗： 调经，催产。适用于胎产不下。 附：其他相关食疗方 1．治 难产 ： 海马 1对，水煎取汁冲 米酒 半杯温服，每日2次。
...消失，表面干燥 结痂 ，以上过程可反复多次。 中医辨证治疗急性湿疹 风盛型 [临床表现] 皮肤泛发潮红，遇风痒甚且肿胀，舌质红，脉浮弦。 [食疗药膳] 1． 芹菜 汤：芹菜250克，煎汤，吃菜饮汤，连续服用。 2． 苍耳子 防风 红糖 煎： 苍耳子 60克， 防风 60克，红糖25克。将 苍耳 子、防风加水浓煎熬膏，加红糖，每次二汤匙，开水冲服。 热盛型 [...
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