...说到营养，人们自然想到吃，通常人们认为吃得好就是有营养。再进一步，人们也渐渐知道，营养不足与营养过剩都会影响健康。但是，人们却很少知道，营养也是一种诊断治疗疾病的途径和手段。 这个病最该上营养门诊看 有个病人的治疗过程吕利至今记忆犹新。这...
...，这种办法还真有效。 据俄罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼说，眼泪经证实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是因为这个道理，女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和中风。 有不少心理学家认为，哭一哭是有好处的。不过只宜轻声啜泣，不宜大号，...
...治疗月经紊乱不要仅仅看价格，约几个紊乱是月经周期、经期、发生异常变化，该病的周期或长或短，治疗月经紊乱我们要跟很多因素有关，还跟我们的习惯有关，生活中多注意，有效的食疗可解决我们月经不调问题。 引起月经不调的罪魁祸首 罪魁祸首之一：压力...
...泡一壶花草茶，看那轻盈的花瓣在水中摇曳，澄清的茶水变幻出缤纷的颜色，馥郁的香气如阳光般溢出，喝一口，能联想到普罗旺斯的天空…… “花草茶”，来源自“药草茶” 在西方，花草茶被称为HerbalTea，是以药草为原料配制的一种饮料。药草属...
...有效缓解经前综合征在女性看来是很难的一间事情。无论自己怎样做还是症状明显。其实，如果预防无效，那么，可能是您的方法不正确导致的。很多女性都受到经前综合症的困扰，那么，如何有效缓解经前综合征呢？首先要正确认识经前综合症。经前综合症的症状可能...
...中老年人早上起床偶尔发现自己落枕了，这时旋转脚趾可以缓解疼痛。患者不妨一试。 方法：把患落枕侧的脚抬起来，将大脚拇趾掰开，按顺时针或逆时针的方向慢慢地按摩、旋转，约每秒一圈，会有胀痛的感觉，落枕常可获得缓解。按摩旋转大约需要10分钟，以...
...缓解症状。 1.呼吸憋气法 嘱深吸气后憋住气，直至不能坚持屏气为止，然后用力作呼气动作。 2.刺激咽喉法 用手指或压舌板刺激咽喉部，引起恶心、呕吐，可起到终止发作的作用。 3.压迫眼球法 闭眼向下看，用手指在眼眶下压迫眼球上部，先压右眼。同时...
...，睫状肌很娇嫩，长时间地看电视，减少了练习眼球的机会，导致视力下降。严重者会因睫状肌持续处于紧张状态，导致眼压升高，眼轴变长，形成“电视眼”。现在不少家庭5至10岁的儿童每天要看2至3小时电视，节假日要达到5小时以上，对眼睛的健康发育不利。...
...电脑靠墙放，不仅易受潮气的袭击，对人的健康也有危害。 电脑紧贴墙壁摆放，使用者抬起头时，映入眼帘的就是一堵墙，这种情况下，眼睛不但无法得到良好的调节和放松，还会加重视神经的紧张和疲劳，长此以往会导致近视，或使近视程度进一步加深。 长时间...
...毛孔正张开的皮肤受凉，所以拔罐后一定不能马上洗澡，以免惹病上身。 我们一定要有好的生活习惯，这样疾病才会离我们而去；生活中，不少人喜欢上厕所看报纸、喜欢半夜吃夜宵，喜欢洗澡使劲搓身上、喜欢长时间不运动 ，一运动来就来猛的……这些都不健康的...
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