睡眠过度的诊断_如何鉴别睡眠过度_查症状_【疾病大全】

应排除可以引起睡眠过度的一些特殊的病因,睡眠剥夺以及 抑郁症 的鉴别依靠对精神科病史,睡眠的环境条件,症状持续时间长短的评估,以及注意到 猝倒 症的缺乏。 (一)睡眠过多(drowsiness) 指睡眠时间过长,较正常睡眠时间增多数小时或长达数天。睡眠开始时无REM期,整个睡眠中NREM和REM睡眠正常睡眠相似。 睡眠过多可发生于很多脑部疾病,如脑血管疾...

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良好睡眠有助于肝病康复_睡眠养生_【中医宝典】

对于肝病患者,只有充足而适量的睡眠才能保证机体内环境的调节和稳定,提高抗病能力,使病情日趋康愈。 临床观察发现,多数肝病患者伴有 失眠 、情绪不稳定、倦怠、 乏力 等症状。因此,对于肝病,尤其是重度肝病的治疗,还应强调睡眠的重要性。 休息能减少机体体力的消耗,而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生,减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血...

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绿茶加冰糖缓解咽喉炎_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...样搭配有什么医学根据呢? 中医认为, 咽喉 炎的发生主要是由肺 肾阴 亏、阴 虚火 旺、 虚火 上升或 外感 风热 、 热毒 灼伤咽喉所致。绿茶性凉,具有 生津 止渴、 清热解毒 的作用; 冰 糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳 化痰 的功效。此外,冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝,能让绿茶清热解毒的功效充分发挥,减缓 咽喉疼痛 ,还可以...

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绿茶和黑茶有什么养生作用?_药茶养生_【中医宝典】

绿茶属于不发酵茶,其主要功效是预防癌症和心血管疾病,还能抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等作用。代表有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。 很多喝绿茶和黑茶的人群却不了解它们真正的养生作用,那么这两种茶究竟具有什么养生作用: 绿茶保护心血管。绿茶属于不发酵茶,其主要功效是预防癌症和心血管疾病,还能抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等作用。代表有西湖龙井、洞庭...

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家庭诊疗/儿童睡眠问题

恶梦 是指令人恐惧的梦,发生在睡眠的快速 眼球 运动期(浅睡期)。做恶梦的儿童通常会醒来,并能够清楚地回忆起梦中的细节。偶有恶梦是正常的,父母或保育员只需安慰一下儿童就可以了。然而经常性的恶梦则属不正常,可能预示儿童有一个潜在的心理问题。惊吓的经历,包括听可怕的故事或看充满暴力的电视剧,均能够导致恶梦。这在3~4岁儿童中是非常普遍的,因他们尚不易于分辨幻想...

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睡眠-觉醒时间程序的障碍

常人通常以一昼夜的1/3时间用来 睡眠 ,即夜间入睡白天醒来,形成了睡眠-觉醒节律。睡眠-觉醒 节律障碍 (sleep- wake rhythm disorders)是指睡眠-觉醒节律常规不符而引起的睡眠紊乱。本病多见于成年人,儿童期或 青少年期 发病者少见。 睡眠-觉醒时间程序的障碍的原因 1.生活节律失常。长期特定的环境形成的习惯与本病的发生有关,常出...

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夜间睡眠气短憋醒

... 所致;实多因 痰饮 阻滞 肺气 引起。中医药方面的术语:气短是指 呼吸 比正常人短促,躁而带粗,气若有所窒,则语言不接续和呼吸勉强。 夜间睡眠气短憋醒的原因 胸闷 气短 的原因,大致有三: 生理 性因素 女性从青春期开始 卵巢 等 生殖系统 开始发育成熟,分泌大量的 雌激素 ,促发 月经 按月来潮和形成明显的女性特征。胸闷气短 性激素 分泌水平大有关系。...

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足浴助睡眠_【中医宝典】

...热水有温和的刺激作用,由于脚掌上无数神经末梢大脑紧密相连,刺激脚心上的神经,可对大脑皮层产生抑制,使人感到脑部舒适轻松,不仅能加快入睡,使睡眠加深,还可有效地消除一天的疲劳。 治疗失眠的中医浴足安眠法,不仅方法简便,而且行之有效,广受欢迎。那么,中药浴足安眠法的现代机理是怎样的呢? 现代医学表明:人足有人体心脏的某些重要特征,号称人体“第二心脏”,是人体重...

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科学睡眠四要素_【中医宝典】

如果以每天睡眠八小时计算,人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏,人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素,对睡眠的质量影响很大。 睡眠的用具 无论是南方的床,还是北方的炕,在安放或修造时,都应南北顺向,人睡时头北脚南,使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中,过硬的铺会使人 因受其刺激而不得不时常翻身,难以安睡,睡后周身酸痛;枕高一般以睡 者的...

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