...吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。 多摄入富含维生素Ｃ的食物。黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，当加入维生素Ｃ时，则可阻断黑色素的形成。因此，可多吃富含维生素Ｃ的食物，如酸枣、鲜枣、番茄、刺梨、柑橘，新鲜绿叶蔬菜等。 注意摄入富含...
...芝麻酱调味，制成糖醋味道，例如糖醋排骨、糖醋鱼、醋溜白菜、醋溜土豆丝等。拔丝山药、拔丝红薯、拔丝苹果等； 2、利用蔬菜本身味道。 蔬菜本身的辣酸甜味能够刺激舌的味蕾，增进食欲，如西红柿炒鸡蛋、蕃茄菜花、肉丝炒柿椒、清蒸茄子。还可以利用蘑菇、...
...收敛作用，反而会加重便秘症状。红薯虽然不是水果，但这些年却频频出现在水果摊上，它的通便效果很不错，各种体质的人都可以食用。 此外，对于重度便秘者来说，不要只靠吃水果来缓解，应该到医院检查，以便发现是否患有其他比较严重的疾病，如结肠冗长、盆腔...
...花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。 木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙。 鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。 花椒，常吃洋葱除病灶。 菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。 枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。 老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效。 苹果预防...
...患者在饮食方面关键要补充一些对身体好的食物，促进机体的恢复。饮食以清淡易消化的食品为主。应食具有活血理气散结之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。 2、适当补充蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅及鹌鹑等。红薯，红薯中富含纤维、...
...，仍可能引起轻微外伤。治伤用碘酒、磺胺结晶粉、利福平或紫药水等。伤口较深的要撒些云南白药。 ４、驯食：这是饲养竹鼠成败的关键。多数野生竹鼠喜欢吃竹的根茎、玉米或红薯。首先要了解其原来的生活环境。在市场购买时，要询问卖主是从何处捕获的，如果是...
...：杞子、女贞子、当归、熟地、生地、阿胶、黄精、香附、红枣，水煎服，按体质虚实增减其药与量。此外必须注意如下几方面：1、睡眠好。睡不好易衰老。2、饮食好。尽量吃高蛋白低脂食物。如大豆、鱼肉、甘薯(红薯)、干果、葵花子、甜椒、燕麦、海藻，它们有...
...马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，含有丰富的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2，钙、磷、镁、钾含量也很高。 薯类中含有大量的优质纤维素，有预防便秘和防治癌症等作用。那么，怎么吃薯类才能吃好呢？ 1、每天吃80克 首先，要有量的保证，每天...
...地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发...
...肝肾，滋补五脏之方。本方重在滋补，尤宜于阴精不足，血虚津亏者。方中黑芝麻并能抗衰老，故又宜于老年体衰者选用。 本方加蜂蜜调食，则滋补润燥之力更强。 本方滋补之力较强，故痰湿内盛及大便溏泻者不宜食用。 [方二十三] 狗肉、红薯各250克。料酒1...
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