...造成死亡的人数约260万人，30岁左右发生心肌梗塞、脑梗塞和脑溢血的患者越来越多。 临床研究表明，造成心脑血管病年轻化的主要原因是没有形成 健康 的生活方式。在现已明确的心脑血管疾病的主要危险因素中，高血压位居第一，其次为高血脂、吸烟酗酒、不平衡膳食、糖尿病、肥胖、缺少 运动 和精神压力等。 然而，中国的高血压知晓率只有30%，也就是说，在众多的高血压患者中...
“饭后立即饮茶等于喝毒药!”最近，各大保健网上流传的这样一个观点受到不少饭后喜欢来一杯茶的老茶客的质疑。年近七旬的王先生就是其中一个。他说：“我20多年来都保持这种习惯，怎么没见我中毒?我不信!”王先生嗜茶如命，最近他觉得消化不良去医院看病，医生发现他有饭后马上喝茶的习惯后，劝他戒掉，并认为这是他致病的主要原因。他觉得这个说法没有依据：“你看广州哪家饭店不是...
...和“传统医学（包括循证医学之前“现代医学”）”的真正区别在于“循证”而已。在这个意义上说，中国医生基本还处在“传统医学”的层次，也可说基本就等于“中医”。循证医学的精髓，简言之，一切医疗决策都应该建立在“当前最佳证据（current best evidence）”之上（当然同时也强调医者的经验和患者的价值）。然而，目前中国的大多数临床医生还远远做不到这一点。...
...然规律，顺应自然界的变化，保持体内外环境的协调，才能达到防病保健的目的。 小满节气饮食调养 从中医上讲对各种类似的皮肤病人，均宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、胡萝卜、西红柿、西瓜、鲫鱼、草鱼、鸭肉等；忌食高粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品如生...
子女的血型是从父母遗传出来的，但子女的血型可以与父母相同，也可以不同，如O型子女，其父母的血型可以分别是A型或B型。这问题需从遗传学角度加以解释。 首先，血型是根据红细胞表同的血型抗原而定的，如红细胞上有A抗原者为A型，有B抗原者为B型，有A与B两种抗原者为AB型，无A及B抗原，只有A、B抗原的前体H物质者为O型，此为表现型。表现型又是由存在于细胞核第9对染...
...糖尿病 人却常常轻信，以至于真的导致了性功能障碍。所谓“ 糖尿 病”，是指血液中的糖分异常升高，其严重时易侵害生殖神经和勃起神经，病人若弃而不治甚至会造成完全性 麻痹 。然而，这仅仅指的是相当严重的患者，极少有因糖尿病而直接导致 阳痿 的病例。轻信者的大多数情况是因为缺乏科学态度，又听信所谓“糖尿病即阳痿”的误传，加之医生经常告诫患者多加注意身体，而强化了患...
...婚，渴望与心爱的人白头到老，渴望过平静温暖的家庭生活，享受人生天然乐趣的希冀。但是，在以往的封建男权社会中，大多数妻子在性生活中的遭遇却相当不幸。许多大男子主义者认为：娶来的媳妇买来的马，任我骑来任我打，这也包括在性生活中强制地，粗暴地对待妻子。结果，本来应是天伦之乐的夫妻性生活，变成了对许多妻子的摧残与折磨，变成女性的痛苦和负担。 绝不是由于女性的生理或心...
子女的血型是从父母遗传出来的，但子女的血型可以与父母相同，也可以不同，如O型子女，其父母的血型可以分别是A型或B型。这问题需从遗传学角度加以解释。 首先，血型是根据红细胞表同的血型抗原而定的，如红细胞上有A抗原者为A型，有B抗原者为B型，有A与B两种抗原者为AB型，无A及B抗原，只有A、B抗原的前体H物质者为O型，此为表现型。表现型又是由存在于细胞核第9对染...
本报记者 黄心 食品添加剂使用必要且安全 食品加工行业有一句非常流行的话是：“没有食品添加剂就没有现在的食品工业”。由此可见，食品添加剂在食品生产和加工过程中发挥着重要的作用。 目前，我国允许使用的食品添加剂大概有2300种，分为23个功能类别。张俭波介绍说，食品添加剂使用过程中有两个最重要的要素：第一，安全性。食品添加剂的使用不能给消费者的身体健康带来任何...
...与大米一起熬成米粥。常食对于病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄有显著效果。 中医认为，秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害，而常摄素食可“和谐阴阳”，减少疾病的发生。正如古典《大戴礼记》有云：“食肉荤，勇而悍，阴阳失衡；食谷素，慧而巧，养阴平阳。”秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺。秋季宜收不宜散。秋季尽量少食 羊肉 、海鲜以及葱、姜等荤味之品，...
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