...不少老人晚上睡觉前有喝两杯白酒的习惯，以为这样有助于祛寒、催眠、解疲。近年来研究证明，这些是没有科学依据的。相反，如伴有心脑血管疾病，可能会引发脑出血或心脏猝死，应引起高度重视。 晚上睡前饮酒，腹内食物已经很少，几分钟后，酒精就会被吸收入...
...高血压是老年人的常见病，这类人群如何服用补品很有讲究。对此，专家开出了对症的滋补清单： 阴虚阳亢：主要症状为头痛、头晕、心悸烦躁、健忘、失眠、多梦、五心烦热、盗汗、口咽干燥、口腔生疮、舌红少津、脉细数等。可用女贞子、何首乌、枸杞子、...
...病因：住在都市的人，夜晚常迟睡，睡眠之时常超过十二点，常有头部不舒服的感觉，如遇感冒，肝火会上升，头部会酸痛。 春天感冒 药方：（1）甘蔗1尺多长，在上午十一点吃下。 （2）木瓜四分之一片，在下午四点吃下。 （3）葡萄干茶，睡前喝下一杯。...
...。切莫在晚间喜乐过度而影响睡眠，睡前应尽量保持心境平和，不与他人过长交谈，少看紧张、刺激的电视节目，远离喧哗的场所，更不要通宵达旦地打牌取乐。晚上按时入睡，如能在白天午睡30分钟，对心脏病患者更有益处。 忌烟酒茶 节日期间，切莫为应酬而嗜...
...目录 《中国药典》夜宁糖浆 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《中国药典》：夜宁糖浆【处方】合欢皮105g 灵芝50g 首乌藤105g 大枣75g 女贞子105g 甘草30g 浮小麦300g【性状】为棕褐色的黏稠液体；气微，味甜、微苦。【炮制】上...
...白菜，也可算是一种滋补，且是一种经济实惠的滋补。需要注意的是萝卜和白菜在凉拌和炖菜时最好分开来，不要混杂在一起，那样可能会产生一些相互破坏营养成分的不利影响。另外，有慢性胃炎和溃疡病的人，大白菜要少吃一些。年轻女性也要注意不可吃太多的胡萝卜，...
...质量，体力反而不易恢复，久而久之会出现肥胖、胆结石等疾病。 为了提高工作效率，集中精力，可适量地饮热咖啡或热茶，但在睡前1小时内则不宜饮用，否则会影响睡眠。更换环境容易影响睡眠，喝些牛奶、酸奶和枣仁莲子羹会有助于睡眠。 吃夜宵应和睡眠间隔...
...目录 《中国药典》杏仁止咳糖浆 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《中国药典》：杏仁止咳糖浆【处方】杏仁水40ml 百部流浸膏20ml 远志流浸膏22.5ml 陈皮流浸膏15ml 桔梗流浸膏20ml 甘草流浸膏15ml【性状】为淡棕色液体；具气香...
...生效，又无副作用，许多人不知吃法，往往吃下龙眼后肝火上升，以致引起不良效果。素食的人龙眼是最好的补品。 （5）甘蔗1尺左右，在下午四点左右吃下，可以补血。但是补血的部分是在甘蔗头2尺左右那段才能够补血，中部以上部分不能生效。以上5种菜类是天地...
...本报通讯员 杨璞 阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、得配本草》记载：“疟痢初起者禁用。”妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后最好也不要吃。《随息居饮食谱》中记载：“多食损齿，生痰助火，凡痰嗽，疳膨，痞积，胀满，外感末清，女子天癸未行，及妇女经期、...
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