...但是，如果患有某种疾病，如糖尿病、心脏病，以及从来没有运动过的人，开始前应当咨询医生。 运动计划应该如何制定？ 1、在考虑运动计划之前，应当考虑以下问题： 2、我喜欢哪种运动 3、我适合团体还是独自运动 4、哪些项目与我的时间吻合 5、我的...
...低血糖 ⑥ 避免异常天气 ⑦ 穿合适鞋袜，保护脚 ⑧ 带零钱 ⑨ 带糖尿病卡 （３） 运动有什么好处？ ① 降血糖 ② 增强胰岛素功能 ③ 减肥 ④ 降血压、血脂等 （４） 什么样的运动为适度？ ① 运动后舒畅感 ② 脉膊小于（220-年龄...
...要更频密地注射。患者还要极其谨慎地安排饮食，按时借助血液或尿液试验监测血糖水平，以便调整胰岛素的剂量。 另一方面，许多乙型糖尿病患者不用注射胰岛素就能控制病情。医生通常会为患者规定一种特殊的饮食。如果患者超重，则必须，同时多做运动。这两种...
...长期坚持适宜的运动锻炼，可以帮助糖尿病患者控制血糖，增强体质。 糖尿病患者锻炼的方法很多，如： 步行 步行速度可因人而异，全身情况较好的轻度肥胖患者可快速步行，每分钟120-150步；不太肥胖者可中速步行，每分钟110-115步；老年体弱...
...体力劳动，可促进糖的利用、减轻胰岛负担，为本病有效疗法之一。除非病人有酮症酸中毒、活动性肺结核、严重心血管病等并发症，否则糖尿病患者不必过多休息。对Ⅱ型肥胖病人，尤宜鼓励运动与适当体力劳动。但须避免过度疲劳和神经紧张的体育比赛，以免兴奋交感神经...
...的前提，大多数2型糖尿病病人胰岛素的产生没有问题也就是说胰岛功能并不差，主要是胰岛素不能充分发挥作用所导致的血糖增高。在我国，尤其是随着人民生活水平的提高，长期不规律不合理的，加之运动量的减少，造成胰岛素长期、成年累月处在紧张的工作状态，...
...正常的生活和学习生活当中，与正常的孩子一样生长发育。如今的小金和所有同龄孩子一样，享受学校生活，喜欢运动打球。 专家建议，要在全社会普及糖尿病知识，给予这些孩子们社会心理支持，让他们健康的成长。 ...
...年间出生的192618名新生儿资料进行了综合分析。结果发现，在609例患有糖尿病的孕妇生下的新生儿中有22例患有先天性心脏病，患儿比例达到3.6%；与此相反的是，在1417例非糖尿病孕妇生下的新生儿中患有类似出生缺陷的比例还不到1%。 研究...
...在英国糖尿病学会公布的一份报告显示，在英国，最穷的人患糖尿病的概率是普通人的两倍多。而在英格兰地区，最低收入家庭妇女得糖尿病的概率是最高收入家庭妇女的４倍多。 据英国广播公司２７日报道，这份报告指出，肥胖、缺乏运动、不良饮食习惯及吸烟是...
...肾病患者对疾病的认识水平和自我监护能力，为减轻和延缓并发症的发生和发展起着重要作用。糖尿病性肾病患者必须：增强自我保健意识，在无严重心肾并发症及高血压或严重感染等情况下，可根据自身条件采取适当运动，提高机体抵抗力。运动形式，如散步、骑自行车、...
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