...心理年龄是指一个人某阶段的心理状态。心理年龄往往跟生理年龄有着一定的差别，这种差别一般表现为三个方面：心理年龄小于生理年龄：发生这种情况的时候，证明一个人的心理健康状况比较好，但是心理年龄过低，就呈现出不协调的情况，也是不健康的。心理年龄...
...调神与养生 祖国医学强调人的精神因素与身体健康的关系，提出了“神形相因”之说。认为人的形体与精神活动密切相关，即良好的精神状态可以增进人体健康与益寿延年，而不良的精神刺激可使人致病。 所谓调神养生，即精神养生，就是在“天人相应”整体观念的...
...普通人，一样上下班，一样吃五谷杂粮，本质上与普通人的心理问题没什么区别。『所以，普通人可能一时间需要心理医生，事关他人心理健康的心理工作者，却一辈子都需要被治疗。』 接受心理咨询和治疗在国外已成为人们生活的一部分，也是人们生活质量得以改善和...
...随着人类社会物质文明的飞速发展和经济竞争的日益加剧，年轻人对物质文明的看法也发生了很大的变化。一些年轻人喜欢把金钱名利与幸福等同起来。然而，心理学家们多年的研究发现，崇拜金钱名利的年轻人患上忧郁症的机会较那些并不十分看中金钱名利的年轻人要...
...父亲在与孩子相处时并不够耐心，尤其是看到孩子身上的缺点，例如：学习成绩差、写作业磨蹭等问题，心里就起急，忍不住就要打骂孩子。所以，许多孩子都反映：怕爸爸。孩子在这样的高压管制下，不仅缺点没有改掉，反而变得没有自信心，性格退缩，或者脾气逆反...
...反应性抑郁症又称心因性抑郁症，是由强烈的精神刺激或持久的精神紧张等应激因素作用起病的。临床表现以突出的抑郁情绪为主要特征，同时也存在认知、行为和躯体调节功能等多方面的障碍，其症状表现容易被人理解，且与精神刺激因素有明显的关联，病程可长可短...
...般的好心境，难道对你的健康无益？ 体现了人与人和谐的伦理观 现代人工作中、商务中的激烈竞争，使人与人的关系紧张，甚至白热化，由此引来嫉妒、烦恼、仇视；现代科技又给人创造了网上聊天的环境，减少了人与人的接触和交流。 人们聚在一起练习太极拳，...
...我们许多人都很愿意花钱和时间想方设法保持身体健康，却不知道怎么去照抚自己的内心世界。其实，照顾你的心理健康，就跟照顾你的身体健康一样。二者都有赖于你对自己的责任感。 不论轻微还是严重，心理疾病就象身体疾病一样，与个人体力的意志力的强弱没有...
...自我评价。他们开始与同伴甚至父母竞争（如争夺关注），炫耀自己的能力。他们尝试做各种恶作剧，并注意观察父母的反应。如果得到父母的赞许，他们就会进行更进一步的尝试，直到受到父母的禁止或责骂，他们才会停止。 在这一阶段，父母的职责是鼓励、强化他们的...
...将要或已经陷入紧张焦虑状态时，就可借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的不安与痛苦以更好地适应生活。常见的自我保护机制有潜抑、合理化（文饰）、仿同、投射、反向作用、躯体化、置换、幻想、以及补偿和升华。 潜抑 是把理智上不能接受的欲望、情感或...
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