...长，万物趋向收藏，露水也因气温的不断下降渐渐凝结成霜。 宜忌原则 初秋之时，天气仍较热，但也不宜过食生冷，特别是生冷瓜果，切忌随意多吃。俗话说：“秋瓜坏肚”，如入秋以后生食瓜果较多，损伤了脾胃功能，恢复起来就十分缓慢。秋季天气渐凉，气候干燥...
...痒痛，治宜清利。若过食煎炒炙 ，必至火气上攻，则为鸡冠蚬肉，或鱼子石榴，变症不一。治宜清利肠胃，去其积热，而诸病悉除。此症之易治者。凡在少年童稚，最多此症，惟年老久病之人，脾虚不能运化，或不能食，或知饥少食，或食入即胀。明是中虚之象，当以...
...食物，以补心；秋食养阴润燥降火的食物，以补肺；冬食温补御寒的食物，以补肾。（贾冬梅） ...
...这时是开始“秋冻”的最佳时期，最适合耐寒锻炼，增强机体适应寒冷气候的能力。在夏末秋初开始“秋冻”才能自然过渡到对秋凉和冬寒的机体调节，增强抗病能力。 在日夜温差变化不是很大的初秋，无须急忙加衣，“冻一下”无妨，并可适当延长秋冻的时间。但是...
...水浴，令人病淋沥、热病。杏酪不熟，伤人。梅多食，坏人齿。李不可多食，令人胪胀。林禽不可多食，令人百脉弱。橘柚多食，令人口爽，不知五味。梨不可多食，令人寒中，金疮、产妇，亦不宜食。樱桃、杏多食，伤筋骨。安石榴不可多食，损人腹。胡桃不可多食，...
...治蛔虫。槟榔粥方槟榔（生用五枚） 酸石榴根皮（东行者洗锉半斤）上二味。粗捣筛，分作三度用，每度以水一升半，煎至一升，绞去滓，用粟米一合净淘煮为粥，平旦乘饥顿食，得快利虫出为效。治蛔虫。绿豆汁方绿豆（三升水五升煮烂绞取汁二升） 大麻子仁（一...
...特别注意食材的选择和“贴秋膘”的技巧。 脾胃虚弱者 脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄，这类人进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等。食粥能和胃、补脾、...
...历史来源 源流一 源于姬姓，起源于上古，相传为黄帝后裔少昊的后代，以祖字为氏。 据《路史》记载：“少昊之后有秋氏。”少昊为帝喾之子，黄帝裔玄孙。 少昊后裔传至春秋时期，鲁国有个大夫叫仲孙湫，其裔孙叫胡，世称湫胡，在陈国当卿士，其支庶子孙以...
...何则．夫麻最要透表．只宜温暖饮食．以候其透表．若于初潮未出之际．而食生冷．冰伏火邪．则毛孔闭密．而毒火难出矣．即透表之后．亦忌食生冷．但柿饼、秋白梨、连藕、荸荠可以略用．桃、李、梅子、柑橘、石榴、菱角等物．又在所必忌．然非但患麻者．生冷等物...
...评价枣子“补少气、少津液、身中不足”，并且能“和百药”、“久服轻身延年”，《吴普本草》赞它“令人好颜色”。 苹果是最常见水果，在川北种植最多。苹果药用，早在唐代就有记载，孙思邈言其“益心气”，盂诜谓之“和脾”，“治卒食饱气壅不通”，《随息居...
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