秋季淋症患者忌食莲子_【中医宝典】

中医认为,淋症小便涩滞不畅,忌食收涩性的食物。秋季的干果莲子具有收敛涩固的作用,如果淋症患者食用莲子,可加重病情。所以,秋季淋症患者忌食莲子。

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果润秋燥_秋季养生_【中医宝典】

...。秋桃肉软多汁,其味甘酸,有益气血、养颜色、解劳热、生津液之功效。《日用本草》说它“生津,润肠,活血,消积”。 “庭树纯栽橘,园畦半种茶”,秋季,你可在四川人家庭院内一睹黄果累累的景象,难怪左思《蜀都赋》说蜀中“户有 橘柚 之园”。柑橘味道甜美,具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效,主治坏血病、 夜盲 症、皮肤角化、 呕吐 胃寒、 胸闷...

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秋季胃热患者忌食南瓜_【中医宝典】

中医认为,胃热患者宜食寒凉性食物,忌食温热性食物。而秋季的南瓜性温热,胃热患者食用南瓜后会加重胃热,从而加重患者的病情。所以,秋季胃热患者忌食南瓜。

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秋季适宜低温养生_【中医宝典】

...一棵干渴待饮的植物浇水,什么时间最好?春夏阳气盛,养阴犹如中午浇水,会被蒸发浪费掉大半,傍晚浇水则不但蒸发减少,还可以兼得夜露补充。因此说,秋季开始低温养生,就好比傍晚浇水,是最佳季节。 既如此,那如何才能做到低温养生呢?这可不是少穿一件衣服那么简单,要从饮食、环境、睡眠、运动等四个方面着手。 适当吃些凉性食物 从饮食着手。一是低温烹调。低温烹调能减少高温烹...

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秋季饮食养生(下)_【中医宝典】

第二,秋季饮食要“少辛增酸”。 所谓少辛,就要少吃一些辛味的食物,这是因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋。少吃辛味,是以防肺气太盛;中医认为,金克木,即肺气太盛可损伤肝的功能,故在秋天要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气之侵入。根据中医营养学的这一原则,在秋天一定要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品,而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。下列食品可供选择...

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秋季忌空腹食用荸荠_【中医宝典】

秋季陆续上市的荸荠,具有消积化食的功效,食积腹胀患者食用适宜。如果空腹食用荸荠,不但起不到充饥的效果,反而会使胃部不适。所以,秋季忌空腹食用荸荠。

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秋季感冒患者忌食乌梅_【中医宝典】

中医认为,感冒患者应食辛散之品,以利表邪扩散,忌食酸涩收敛性食物,如秋季果品 乌梅 。

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怎样预防秋季抑郁症_【中医宝典】

秋季抑郁症病因 专家指出,导致秋季抑郁症高发的主要病因是由于光照时间的缩短。医学研究发现,当光照时间缩短,阳光强度降低时,松果体兴奋,由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少,在血中的浓度降低。甲状腺素、肾上腺素能唤起细胞兴奋,它们的减少使细胞兴奋性降低,人就会处于抑制状态,情绪低沉,总感觉疲惫。 另外,室内工作也成为人们罹患秋季抑郁的原因之一。常年在室内工...

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秋季养生心理宜清静_【中医宝典】

秋季养生心理宜清静。因为,夏末秋初,酷暑蒸灼,气压较低,人容易闷热不安和困倦烦躁。所以,在秋季生活中,首先要使自己的思想平静下来,切忌火暴脾气,因燥能生热,要防止心火内生,心静自然凉。

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秋季进补忌虚实不分_【中医宝典】

秋季进补是对身体健康的投资,一定要以辨证施补、整体施补、补运结合、祛邪安正等为前提。 “虚则补”,是中医进补的原则。秋季进补,如气虚者选用补气之品,方能达到调治目的。其补法可分为补气、补血、补阳、补阴或双补,必须对症施补,如若乱补,则适得其反。如阳虚反而滋阴,会重伤其阳;阴虚反而助阳,会耗伤其阴,如同火上加油。所以,秋季进补忌虚实不分。

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