古人云：“粥饮为世间第一补人之物”，粥具有适口、易消化、易吸收、生津益气的特点和功效。秋季，肠胃经历了夏天“肥吃肥喝”的“洗礼”，正到了休养生息的好时机。 古人云：“粥饮为世间第一补人之物”，粥具有适口、易消化、易吸收、生津益气的特点和功效。秋季，肠胃经历了夏天“肥吃肥喝”的“洗礼”，正到了休养生息的好时机。趁着瑟瑟秋风喝些粥，不仅去 秋燥 ，而且还有助于我...
...神病 及某些 疾病 的患者长期使用氯丙唤、 胰岛素 、促进 蛋白质合成 制剂、 糖皮质激素 。 息斯敏 等药物，使患者 食欲亢进 、多食而 肥胖 。 药物性肥胖的原因 由药物的 副作用 引起，如由 肾上腺皮质激素类药物 导致。患有 过敏性疾病 、 类风湿 病、 哮喘病 的病人。 药物性肥胖的诊断 一、病 史 1.询问患者的饮食习惯及运动情况 粗略计算每日所进...
...量维生素C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。因此，在吃石榴的时候要嚼嚼籽。需要提醒的是，石榴有收敛作用，便秘的人要少吃。 鲜枣：与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防 高血压 、 冠心病 和 动脉硬化 ，钾对控制血压有利，镁有助于对抗压力等。需要提醒的是，枣偏热，痰多、便秘、 胃病 患者和...
所謂的肥胖症包括哪些 ●小兒肥胖症●老年肥胖症●婦女肥胖症●藥物的濫用 2小兒肥胖症 歸納有三個較重要因素： （一）遺傳因素：來自父母基因 （二）營養因素： 我國家庭不愁吃，孕婦肥胖造成新生兒肥胖增多，又父母親都沒有正確的飲食觀念，小兒過食肥甘，巧克力、漢堡、炸雞等高熱量食物是小孩的最愛，造成營養過剩。 （三）代謝因素 （內分泌因素）：胰島素分泌增加，血糖降...
肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。平时我们所见到的肥胖多属于前者，单纯性肥胖所占比例高达99%。单纯性肥胖是一种找不到原因的肥胖，医学上也可把它称为原发性肥胖，可能与遗传、饮食和运动习惯有关。所谓继发性肥胖，是指由于其他健康问题所导致的肥胖，也就是说继发性肥胖是有因可查的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比...
防腹泻 经常感到肠胃不舒服，消化不良的人在秋季容易发生腹泻。预防这种情况应该多喝乳酸菌奶，但不能是冰酸奶。 秋天也是锻炼的好季节，但专家认为，秋季运动量不宜过大，以防出汗过多。对于运动者来说，每次锻炼后应多吃如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，如果出汗较多，可适量补充些盐水。 防风 湿 由于天气转凉，会使腰肌劳损、棘间韧带损伤等疾病的症状加重，使原本并不明显的痛症会一...
合理用药战胜秋季感冒 秋季气温逐渐下降，早晚温差大，是感冒等疾病的高发季节。感冒如不及时治疗，会引发肺炎、中耳炎、急性鼻窦炎、心肌炎等多种并发症。治疗感冒的药品虽品种繁多，但不对症则疗效甚微，有时还会使病情加重。 进入秋季，气温逐渐下降，且早晚温差大，气温变化频繁，如果不注意及时增减衣服，很容易患感冒。记者近日从各大医院了解到，最近因伤风着凉到医院就诊的感冒...
秋季到了，气温变化，又到了常见病多发时期，特别是孩子和体弱者。按 伤寒 论的观点，人体的大多数病都是一个平衡失调的问题。 秋季到了，气温变化，又到了常见病多发时期，特别是孩子和体弱者。按伤寒论的观点，人体的大多数病都是一个平衡失调的问题。 秋季，外界气候骤然变凉，而人体内的热量还在原来的位置，(夏季时，人的体内温度会调节到和外部相应的状态。)，外凉 内热 ，...
得过的朋友都会有这样的困惑，为什么阴道炎久治不易痊愈?为何阴道炎那么容易复发?究其原因，主要是以下几点： 凭经验随意用药 有些女性患过霉菌或 滴虫性阴道炎 ，治愈后再次出现 外阴瘙痒 时，就自行使用曾经用过的药物。殊不知，再次发生的阴道炎的类型可能已经改变。如果治疗不对症，自然无法缓解。所以，再次出现外阴 瘙痒 的女性应先去医院检查，了解阴道炎的类型，以便药...
秋季养生要适应自然环境的变化，注意保养内守之阴气。 立秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，气候也由热转凉，进入“阳消阴长”的过渡阶段。应特别注意“养护收藏”保养原则，调养 秋燥 症状，预防小 感冒 ，也要注意情绪放松、小心 忧郁 。 虽然初秋湿热，但中秋后雨水渐少，天气干燥，通常是白天热，入夜凉，身体有不适症状，很容易伤风感冒，旧病也容易复发。 因此秋季养生要适...
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