秋季药膳_【中医宝典】

...空气中的湿度下降,燥伤肺时,则出现口干舌燥,咳嗽痰黏,大便干结,皮肤皲裂等症状。因此,秋季饮食调养原则应以滋阴润燥为主。日常生活可多吃些银耳、梨、芝麻、地黄味甘性寒,有清热凉血、养阴生津作用;粳米甘、平,可健脾和胃。初秋时节,仍然湿热交...

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常识:你家药品存放正确吗_【中医宝典】

...这些药水开瓶后,不需摆在冰箱内,只要在室温下保存即可。因为大部分液体制剂在过低温度下,可能会降低成分溶解度,以致糖浆糖分析出结晶,导致浓度与原先不符。 悬浮剂保存分状态 如大部分抗生素类糖浆,这些以粉末状盛装在容器药品,在室温下...

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秋季宜食养肺果蔬_【中医宝典】

...秋季气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关疾病,是秋季养生保健最佳食品。...

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孕期美味水果大餐_【中医宝典】

...孕妈咪服用,也不利于晚餐后服用。  缤纷水果沙拉  材料:草莓2个、苹果半个、梨半个、奇异果1个、木瓜小半个、芒果小半个、酸奶50克   做法:1.将各色水果洗净、切块、置冰箱稍冻(约15~20分钟) 2.倒入酸奶150~200ml,拌匀...

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秋季早餐暖胃是关键_秋季养生_【中医宝典】

...秋天是胃病好发季节,要保护好胃就要吃好早餐。秋季早餐吃什么好呢?早上第一餐,应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等,然后再配着吃些蔬菜、面包、馒头包子、水果、点心等。 秋天是胃病好发季节,要保护好胃就要...

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初秋用水果给美丽加分_【中医宝典】

...经过一个夏季风吹日晒,马上又面临干燥秋季天气,女性肌肤更容易受损。如果能充分利用秋季水果对肌肤进行保养,会取得满意效果。 对于干性皮肤女性,可将一只苹果去皮捣烂,加一茶匙蜂蜜,再加少许普通乳霜,敷于洗干净脸上,20分钟后用...

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小儿秋季腹泻中医辨治_【中医宝典】

...内分泌系统、循环系统以及肝肾功能、免疫功能均未成熟,调节机能较差,所以婴幼儿易患秋季腹泻。 发生秋季腹泻外因:主要由于轮状病毒感染。致病微生物可随污染食物或水进入小儿消化道,这种情况多发生在人工喂养孩子。喂养时所用器皿或食物如不经过...

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给四季常见病 打个预防针_老年起居_【中医宝典】

...可用冬病夏治。 二、急性胃肠炎 处方:老年人在夏季饮食上应选择一些比较新鲜清淡食物,尽量少吃油腻食物,多喝水,冰箱中的食物不要保存太长时间,平时注意休息。 三、糖尿病 处方:糖尿病患者饮食要清淡,防治肠道疾病感染;闷热天气,运动量不要...

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夏季防小儿肠炎着手点_儿科消化系统疾病_【中医宝典】

...水果、凉菜不加封闭放在冰箱冰镇后拿出来直接食用,也有人误以为冰箱食物不会变质,将放在冰箱剩菜剩饭拿出来不予加热直接食用。殊不知冰箱并非真空环境,也存有许多细菌,极易污染食物。所以,对要直接食用瓜果蔬菜在冰箱内必须以密闭方式保存,对...

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秋季养生六则_秋季养生_【中医宝典】

...过多衣服,使机体抗御机能得到锻炼,从而激发机体逐渐适应寒冷环境能力,有利于避免许多疾病发生。但是秋冻也不要过头,尤其是对有呼吸系统疾病、胃病、关节炎等病史人,要适当保暖,不受冻,防止旧病复发。 秋季,一些花卉开始干枯,在大气有很多...

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