...富含胡萝卜素的果蔬也要多吃，胡萝卜素在体内可以转换为维生素A，促进咽伤修复，消除呼吸道黏膜炎症。 注意补水。很多人有这样的经验，口干，但是喝水不解渴，反而吃点水果或者是喝点酸梅汤、绿豆汤能达到生津止渴的目的。中医认为酸甜口味能滋养人体阴液，...
...饮食保健信息，贴身定制属于您的健康饮食！ 林女士：我怀孕5个月，近日吃了饭店的滋补中药火锅，回家后肚子疼。请问孕妇能吃中药材的火锅吗？ 专家：孕妇在孕期要注意饮食，对于火锅类食物，尤其是放了药材的火锅，一定要注意里面的食材究竟是什么，避免对...
...（〔批〕温冬饮。）此方补肾之水多，补肾之火少，使水不寒而火不沸，又何虞冬令之寒哉。秋冬治法之佳妙者。张公曰∶妙。亦以老少门法加减之。...
...脉．或因暴受寒冷．痛极壅塞经络．致脉沉细．不得宣达．是细不得概言．虚而可误施．滋补固结邪气也．又有痨怯困殆．脉见弦细而数．盖弦主气衰．细主血少．数主虚火煎熬．奄奄待毙．医于此时尚欲清之平之良可慨已．...
...脉．或因暴受寒冷．痛极壅塞经络．致脉沉细．不得宣达．是细不得概言．虚而可误施．滋补固结邪气也．又有痨怯困殆．脉见弦细而数．盖弦主气衰．细主血少．数主虚火煎熬．奄奄待毙．医于此时尚欲清之平之良可慨已．...
...解郁安神，可改善睡眠，令人精神愉快。 滋补方...
...莲子 莲子又称莲实、藕实、水芝丹、译芝、莲蓬等，为睡莲科植物莲的果实或种子。我国种植莲子已有3000多年历史，著名品种有湖南的湘莲。 莲子生食清香甘甜，也可以做汤菜、糕点或蜜饯等原料。莲子还是一种功效显著的滋补佳品。 【营养成分】 莲子（...
...本方养肝补肾，抗衰老，适用于肝肾亏损、须发早白、视听下降、未老先衰等症。 滋补方...
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