...的过渡阶段。《黄帝内经》说：“秋冬养阴”，即指在秋冬两季应当收养阴气，以适应自然界阴气渐长的规律，并为来年阳气的生发打好基础。“燥”为秋季的主气，故称“秋燥”。燥气伤人，以耗伤津液为主，津液既耗，则必见一派“燥象”。秋季对应的脏腑是“肺”，...
...食物都是高GI食物，55级以下的食物是专家们大力推荐的食品。 通读食谱中的规则，会发现它完全改变了传统减肥食谱的概念。低GI食物中包括了不少脂肪含量高的食品，比如油炸薄脆，而烤土豆却是“不健康”食品。因为脂肪对消化有减速作用，会提醒大脑，你...
...食塞胃中气不调，越因越用法为高，若然反出因无火，温补中宫积自消。凡饮食不匀，有伤升降，心下泛泛然，或兼恼怒，则郁闷难舒，一吐即愈。皆越因越用之法也。若食入反出，王太仆云∶是无火也。内必兼寒兼积，法宜温补中宫，用理中汤去甘草，加乌梅、生姜、...
...越絕計倪內經第五昔者，越王句踐既得反國，欲陰謀吳。乃召計倪而問焉，曰：「吾欲伐吳，恐弗能取。山林幽冥，不知利害所在。西則迫江，東則薄海，水屬蒼天，下不知所止。交錯相過，波濤濬流，沈而復起，因復相還。浩浩之水，朝夕既有時，動作若驚駭，聲音若...
...目录 《衷中参西》加味越婢加半夏汤 《医学衷中参西录》加味越婢加半夏汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《衷中参西》：加味越婢加半夏汤【处方】麻黄2钱，石膏（煅捣）3钱，生山药5钱，寸麦冬（带心）4钱，清半夏3钱，牛蒡子（炒，捣）3钱，元参3钱...
...一些价格昂贵的传统补品，如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。所以，冬季进补忌越贵越补，而应根据身体需要来确定药膳。 ...
...桂枝（去皮） 芍药 甘草各十八铢 生姜一两三钱（切） 大枣四枚（劈） 麻黄十八铢（去节） 石膏二十四铢（碎，绵裹）右七味，（口父） 咀。以五升水，煮麻黄一二沸，去上沫，内诸药，煮取二升，去滓，温服一升。本方当裁为越婢汤、桂枝汤，合饮一升，...
...出自：清代诗人朱彝尊的《越江词》 原文如下： 山围江郭水平沙，过雨轻舟泛若耶； 一自西施采莲后，越中生女尽如花。赏析 作者这首《越江词》是咏古诗，咏西施。西施当年采莲的地方叫采莲注，即若耶溪。 原诗咏的是当年西施采莲泛舟的故事——自从西施...
...如果你认为“凡跑步就可减肥”，那看法就有些片面了。 从运动生理学的角度分析，人的体重主要受能量摄入和消耗的影响。摄入多，消耗少，体重增加；反之，体重减轻。因此，减肥的原则主要是增加能量消耗，减少能量摄取。跑步固然可以有效地增加能量消耗从而...
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