精神过度紧张，较长时间放松不下来，这是更年期的人们经常出现的事情。这时应该怎么办呢？这里向您介绍几种松弛过度精神紧张的方法。 (1)音乐舞蹈法：纯粹性的音乐，在精神疲惫时，是一种良好的休息方法，特别是对松弛紧张的大脑有益。若有优美的轻音乐舞曲，“闻声起舞”，则更有裨益。 (2)手工制做法：手工制做可使你的脑力有个休息机会 ......
现实当中的大多数人，白天的时间都特别紧张，顾不上好好的吃顿美美的早餐和午餐，只有晚上回到家中才有比较充裕的时间全家人共同享受一顿香甜的晚餐，这样以来也就形成了“早上、中午凑合吃，晚上拼命地吃”的局面。这种一日三餐的安排方法很不合理，对身体健康十分不利 ......
...很少见的。一般都要出现一次乳头上的某部分裂个小口或者擦破点皮，当婴儿吸奶时就非常疼。 双侧乳房的乳汁都很充足时，母亲只喂一侧的乳房就够婴儿吃了，样一天或两天不让婴儿吃有伤口那一侧的乳房，破裂的乳头就会自然好转，没有必要涂药。当伤口上有脓时可上点红药水或含有抗生素的软膏（土霉素软膏、四环素软膏），上面盖上干净的纱布。 把双侧乳房都用来喂奶才勉强能喂饱一次的母亲...
我的孩子今年只有5岁，但打呼噜的历史却已有两年。孩子几乎每个晚上都会打呼噜，而且很响，睡觉的时候都是张嘴呼吸，并且还出现了憋气、磨牙、说梦话、尿床、白天多动等现象。后来我带着孩子到医院检查，医生说孩子的双侧扁桃体已经属于Ⅱ度肿大，且长期张嘴呼吸，已经出现了腺样体面容（鼻梁塌陷、鼻翼肥厚、鼻孔较大、嘴唇厚上翘、牙齿咬合呈“天包地”状）。医生还给孩子进行了睡眠呼...
如不小心误食野生 毒蕈中毒 怎么办？专家说，首先应保留样品供专业人员救治参考。其次，在等待救护车赶到前，应让中毒者大量饮用温开水或稀盐水，然后把手指伸进咽部催吐，以减少毒素的吸收。对已 昏迷 的患者不要强行向其口内灌水，防止 窒息 ，应为患者加盖毛毯保温。另外，可用 甘草 1两至2两， 绿豆 1两至4两，水煎内服；或用带藤 金银花 4两煎服，也可将鲜金 银花...
李女士是一位文字工作者，尽管平时也偶尔有头痛的毛病，但只要好好休息一晚第二天就没事了。但最近的这一次头痛把她和家人都着实吓了一跳：半夜，左半边头痛得像有一个锤子在里面砸，左边眼睛胀痛，还有恶心、呕吐的感觉。李女士连忙到医院做了个CT，没发现什么问题，医生说她得的是偏头痛。李女士的好友小王也常常被头痛光顾，在她的床头上就有好些个治头痛的止痛药，还有一些热疗的枕...
...量的增多及缺乏对宠物的严格管理，我国狂犬病发病率已连续5年回升。数据显示，即使是看起来健康的小狗，也有5%～10%带有狂犬病毒，而人一旦感染了狂犬病毒发病，死亡率接近100%。 专家提醒，一旦被猫狗咬伤，应先挤压伤口排污血，再用大量清水冲洗伤口，并在48小时内到疾控部门注射狂犬疫苗。把伤口涂上软膏或者包扎起来都是错误的做法。 狂犬病又称恐水症，是一种人、兽(...
上海医学专家研究表明，现代知识女性大量参与社会激烈竞争，以致更年期症状普遍提前，35岁左右绝经的现象比比皆是。而体力劳动的女性绝经期有延后迹象。 据国际妇婴保健院更年期专家杨秀兰主任医师介绍，在临床上，她遇到一位26岁的年轻女孩，虽然还是青春年华，肌体却开始衰老，并且已绝经。而前来就诊的患者中，35岁左右绝经的女性也越来越多。 杨秀兰表示，临床统计最新发现，...
..."等；体内一些内分泌系乱的影响，如肾上腺、甲关腺、胰 腺等功能紊乱。这些原因的影响，都可能不来月经。但是这几种情况引起的闭经，只要疾病治 好了，月经也就自然来潮。 （2） 生殖道下段闭锁。如子宫颈、阴道、处女膜、阴唇等处，有一部分先天性闭锁，或后天 损伤造成粘连性闭锁，虽然有月经，但经血不能外流。这种情况称为隐性或假性闭经。生殖道 下段闭锁，经过医生治疗，是...
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有 恐惧 感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略...
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