...睡眠不足不仅危害健康，还可能影响个人事业，并危及他人利益。 据德国《经济周刊》日前报道，缺乏睡眠会扰乱人体的激素分泌。若长期每天睡眠不足４小时，人的抵抗力会下降，还会加速衰老、增加体重。 法国卫生经济管理研究中心的维尔日妮·戈代凯雷所作的...
...眼睛发生某些疾病，眼分泌物会发生数量或者性状的改变。眼睛分泌物多不一定是疾病原因，睡眠不足、视觉疲劳也可以出现上述症状。...
... - 不管多大年纪的孩子们。 专家说，睡眠不足的母亲不应该如此关心的问题漠不关心。 “母亲真是低估了足够的睡眠的重要性，说：”联合石油数据倡议答Mindell博士，在圣若瑟在费城大学的心理学教授，睡眠被剥夺没有更多的作家：从怀孕到初为人母 ...
...你是否经常忘记事情，你肯定你知道吗？它是很难集中精力在复杂任务？你明白睡眠少于6小时的睡眠时间？ 如果是这样，你可能没有得到足够的睡眠。这是正确的，睡眠不足会妨碍思维清晰，并保持在一个平稳的情绪你。研究表明：过度睡眠会伤害工作表现，发泄对...
...人进入老年后，因大脑功能失调而引起的疾患可谓多种多样，对老年人晚年生活质量的负面影响是不言而喻的，由此加速了老人的死亡。 那么，老年人的大脑怕什么呢？ 1.怕睡眠不足 长期睡眠不足或睡眠质量差（包括严重打鼾），便会使脑细胞活力减退，大脑...
...更多的睡眠。“ 跳绳已链接到睡眠较少威胁的问题 - 如头痛 - 甚至危及生命的和早期死亡。 虽然研究证明，睡眠不单单是为了指责这些东西，有没有得到一个良好的睡眠不利。不相信？这里有七个可能被绑在睡眠不足的条件。 1。肥胖 在芯片和饼干深夜狂欢...
...目前，为头发稀疏或秃头而烦恼之人的年龄层正逐渐降低，探究其主要的共同原因之一，就是睡眠不足， 睡眠不足的原因除了应付考试、学习，或是工上竞争的压力以外，近年就连电脑游戏也加入了行列。不论什么理由，反正它们造成了相同的现象，那就是睡眠不足。...
...子宫内膜异位症疾病在生活中是危害非常大的一类疾病，子宫内膜异位症的出现给患者的健康带来了很大的影响，因此子宫内膜异位症患者要尽早的治疗才好，生活中应该注意了解子宫内膜异位症的原因，子宫内膜异位症的注意事项: 充足的睡眠 睡眠不足会导致...
...纤维筋膜痛或纤维肌痛。纤维肌痛不会危及生命，但持续的症状往往令人难以忍受。【病因】病因不清楚，但纤维肌痛可因机体或精神因素诱发，如睡眠不足、损伤、生活环境阴冷潮湿、特殊的感染以及类风湿性关节炎等相关疾病。原发性纤维肌痛综合征，通常发生在...
...授乳前稍挤出些乳汁就能正常分泌。 5．授乳后要将残留的乳汁挤出，使房变成空的。 6．睡眠不足和疲劳，精神上的负担也会影响乳汁的分泌，因此要保证充分睡眠和休息，不要心情压抑。有烦恼和放心不下的事要和丈夫、家里人、有育儿经验的人、医生等商量，不要...
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