...忧国忧民型——有人喜欢利用睡前想事情，兼做明天的“行动计划”。在床上想得出神，自然就睡不成眠。 · 裹足不前型——一旦有失眠经历，就不相信自己可以睡得好，一到天黑，就开始担心害怕。其实睡眠是正常生理要求，该睡就是要睡。越担心只会越睡不着。 ...
...睡前饮杯醋益处多多 醋又称苦酒，既是常用的烹调用料，又是一味常用的中药，在医学史上的应用历史悠久。早在汉代张仲景《珍珠醋)，这便是埃及艳后的美容秘方。 ⑷.有降脂减肥和防治动脉硬化的作用：米醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进...
...对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。 下面六点要注意： 一忌临睡前进食：临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。 二忌睡前用脑：如果有在晚上...
...。桑叶烘干，研为细末，黑芝 麻捣碎，和蜂蜜加水煎至浓稠，入桑叶末混匀，制成糖块，每次嚼食约10克。 决明茶：将决明子洗净，除去杂质，晒干后微火炒，每次用炒决明子30克水煮，弃渣饮用。 五味子酒：五味子60克，低度白酒500克。将五味子浸泡在...
...国语辞典 送茶、奉茶。 元．張可久．梧葉兒．竹檻敲蒼玉曲：「風香富貴花，俏人家，小小仙鬟過茶。」 送訂婚的禮物。綠野仙蹤，第一回：「陸芳大喜，先擇吉過茶通信，然後定日完姻。」...
...一时难以痊愈的慢性病患者来说，不但乐于接受，而且只要坚持长期服用，慢慢调理，必将收到良好的效果。就是对一些急性，病患者来说，茶疗也不失是一种良好的辅助疗法。如宋代《太平圣惠方》中的葱鼓茶就是治疗“伤寒头痛壮热”，病症的茶方；近代用午时茶治疗...
...、用药方法。驱蛔药宜在清晨空腹或睡前半空腹时服用。如在饭后服药，药物在肠道内与食物混杂在一起会降低药物疗效。 三、换用药物。蛔虫有时也能产生抗药性，尤其是对以前用药剂量不足的患儿，应适时地请医生指导换用其他驱蛔药。 四、用药后要及时排便。...
...施治，按照个人的体质科学进补，盲目服用贵重药材，特别是长期食用、混合食用，往往有害无益，破坏人体阴阳的平衡。以虫草为例，其性偏温、阴虚内热的人就不适合；野山参甘平、大补气血，年轻人不宜食用，适用于肺虚、老慢支、心脏不好的患者；独参汤用于抢救...
...每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。 懒人大智慧，往往懒人的减肥招都充满了智慧，今儿我们就总结了懒人的丰胸妙招，让大家体验一下小聪明里的“大“智慧。 睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，...
...失眠者往往长期服用安眠药，这不仅容易产生抗药性和“成瘾”，而且可能损害肝、肾功能，使胃肠功能紊乱。所以最好采用非药物疗法。可区别不同情况，采用自我简易疗法。 失眠者往往长期服用安眠药，这不仅容易产生抗药性和“成瘾”，而且可能损害肝、肾功能...
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