安神助眠方 人的一生，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康1的重要手段。它的保健作用大致有四：促进生长发育；保护大脑；消除 疲劳 ， 恢复体力；增强免疫力。然而有一些人却经常夜不成寐，或难以入睡，或睡而 易醒 ，往往伴有 头昏 、 头晕 、 健忘 、倦怠等症状，严重影响了工作与学习。 失眠 之证，常由 五脏 功能失调所...
燕窝 疮 羊胡疮 （图） 脑后项窝有疮．名曰 燕窝 疮．是足太阳兼督脉经．乃湿热所生也．下唇下吧骨有疮．名曰羊胡疮．是任脉经湿热所生也．在承浆穴地阁边．宜除湿清热之药掺之．方见于后．
流水汤 ，主虚烦不得眠方。 半夏 （二两，洗十遍） 粳米 （一升） 茯苓 （四两） 上三味，切，以 东流水 二斗，扬之三千遍，令劳，煮药，取五升，分服一升，日三夜再。 忌 羊肉 、饧、醋物。有 半夏 必须着 生姜 四两，不尔，戟人咽，不审古方，何以如此，今改正之。 大 乌梅汤 ，治被下之以后，虚烦燥不得眠，剧者颠倒，心中懊 方。 大 乌梅 （十四枚，擘） 好...
懊 烦心，反复颠倒不得眠者， 烦热 怫郁于内而气不能宣通也，或胸满结痛，或烦、微汗出、虚烦者， 栀子汤 （二十八）主之；或气少者，加 甘草 一钱；或呕者及初误以丸药下者，加 生姜 半两。 凡懊 虚烦者，皆用 凉膈散 （二十三）甚佳，及宜汤濯手足，使心胸结热宣散而已。心烦 腹满 ，坐卧不安， 栀子浓朴汤 （三十）主之。或阳明病下之后，躁热而懊 者， 三一承气汤...
主要原料： 羊肾 1对， 肉苁蓉 50克， 枸杞子 15克， 葱白 、盐、 生姜 等适量。 制作方法： 将 羊肾 去筋膜，加肉 苁蓉 （酒浸切片）、 枸杞 子共煮汤，加入 葱白 、盐、 生姜 等调料即成。 效用说明： 适宜于精液异常患者食用。
病源大病之后。腑脏尚虚。荣卫未和。故生冷热。阴气虚。卫气独行于阳。不入于阴。 故不得眠。若心烦而不得睡者心热也。若但虚烦而不得卧者。胆冷也。（出第三卷中） 集验 温胆汤 。疗大病后虚烦不得眠。此胆寒故也。宜服此汤方。 生姜 （四两） 半夏 （二两洗） 橘皮 （三两） 竹茹 （二两） 枳实 （二枚炙） 甘草 （一两炙） 上六味切。以水八升。煮取二升。去滓。分三...
主要原料： 羊脊骨1具， 肉苁蓉 30克， 草果 3个， 荜拨 6克，白面适量。 制作方法： 羊脊骨锤碎，肉 苁蓉 洗净切片，将四物台熬成汤，去渣，再用此汤煮面羹，加入葱、姜、 五味 调料即成。 效用说明： 补肾强腰。适宜于下元久虚，腰肾受损之腰痛 乏力 ，不能久立等症。
病源夫卫气昼行于阳，夜行于阴，阴主夜，夜主卧，谓阳气尽，阴气盛，则目瞑矣，今热气未散，与诸阳并，所以阳独盛，阴偏虚，虽复病后仍不得眠者，阴气未复于本故也。（出第仲景 伤寒论 疗 伤寒 发汗若吐下后，虚烦不得眠，剧则反复颠倒，心内苦痛懊 者，属 栀子豉汤 证方。 肥 栀子 （十四枚擘） 香豉 （四合绵裹） 上二物，以水四升，先煮 栀子 取二升半，去滓，纳豉更煮...
［食品］羊脊骨一具，全者捶碎， 肉苁蓉 一两，洗切作片， 草果 三个、 荜茇 二钱， ［主疗］治下元久虚，腰肾伤败。 ［方法］水熬成汁，滤去滓，入 葱白 ， 五味 ，作面羹食之。
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