...一些有眼睛发痒、干涩等不适症状（多为慢性结膜炎）的患者，特别是多见于城市白领的“视频终端综合征”人群，为减轻眼部不适或视力疲劳，自行买某些保健类眼药，不经医生指导长期使用，这种做法是不好的。 目前，绝大多数眼药水中含有防腐剂成分，长期使用，...
...找上身，严重的可能死亡。医师提醒，定期检查，常运动是不二法门。 除了骨子问题，母亲们对面子也很在意，21%的母亲觉得自己看起来比实际年龄老，尤其是身材走样、体力不好和情绪压力最令她们介意。医师说，补充深海鱼油、大蒜精油等，都能让新陈代谢降低...
...茶为什么能轻身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。 你是Office一族吗?你想拥有美丽的身材吗?想瘦身而你，是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又...
...膏药是传统中药的四大剂型之一，疗效确切、使用方便、价格便宜，深受老百姓喜爱。尤其是隆冬季节，不少老人会发作风湿痛、腰腿痛的“老毛病”，往往求助于传统膏药来解除疼痛。但在膏药的使用上，需要注意不少细节。 很多人贴上膏药后，不知道该何时揭去，...
...宫颈癌是一种恶性肿瘤，是危害女性健康的杀手，它给人们带来了极大的痛苦和困扰。因此我们要加以注意，对这方面多加了解，下面我们就一起来看看宫颈癌要怎么鉴别诊断。生活中大家应该认真的对待。 根据各项症状体征不难与子宫的其他肿瘤如子宫肌瘤、子宫体...
...经期应适量多摄入一些富含矿物质、高纤维素的蔬菜，可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。但要注意一点，要把菜做熟了吃，最好不要生吃。 以上是对月经不调的饮食做出的分析对此，专家特地总结了一些月经不调的饮食调养方案，对女性白领来说是需要掌握的...
...我们时常听到周围的人说：“最近太忙，都累晕了！”的确，都市白领男性在高速发展的经济社会中所扮演的角色，使他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作或生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。 都市男性白领工作狂一般...
...我们时常听到周围的人说：“最近太忙，都累晕了！”的确，都市白领男性在高速发展的经济社会中所扮演的角色，使他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作或生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。 都市男性白领工作狂一般...
...，可以减小难度，把椅子换成办公桌。 4.腹部肌肉锻炼坐在椅子中前端，双手扶在椅子两侧，让身体尽量成一条直线，双脚离地。然后将腿收拢，上身与腿尽量靠拢，收紧腹部。重复15次。 要点： ◇做动作时呼气，恢复到预备动作时吸气。呼吸要稳。 ◇做动作...
...健康检查是预防疾病最有效的手段，有3类人群更应定期做健康检查。 第一类人:白领族 一份资料显示：4000多名31岁至60岁的白领职员中，脂肪肝发病率高达12.9％，肥胖症患病率达31.6％，高脂血症患病率为12.8％，冠心病患病率为3.1...
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