夏秋季进补燕窝二忌_【中医宝典】

...说,燕子在做窝之前,总要寻些海草等食物来吃,以储备筑巢的体力,最后再经反刍作用,把口中分泌物吐出来黏结成巢,即是我们所说的燕窝。 中国人讲究进补,燕窝是中国人心目中的上等补品之一。但是,夏秋季进补燕窝有如下二忌: 第一,服用红霉素及四环素类药物时忌食用燕窝。服用红霉素及四环素类药物时,应忌食用含钙较多的食品。燕窝含钙较为丰富,服以上药物时食用燕窝,既破坏了食...

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糖尿病患者隆冬如何进补_【中医宝典】

糖尿病患者由于一年四季需饮食控制,故到了冬季,难免有一些病人会食性大开,但这种贪食是最要不得的。一方面长期得到控制的血糖会因进食过多而失去控制;另一方面,突发高血糖会产生许多并发症。 下面提供一些糖尿病人冬季进补的 百合 250克。将二物切碎搅拌均匀,隔水蒸成膏,每日服用1小匙。具有清热养阴、生津止渴的功效。

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秋季进补要适度_秋季养生_【中医宝典】

此时人体消化功能在历夏后尚虚,马上进补难以消化的食物,增加脾胃负担,可能出现 恶心 、伤食 腹泻 等症状,此谓“虚不受补”。因此中秋家宴应以不伤脾胃为原则。 其一,此时人体消化功能在历夏后尚虚,马上进补难以消化的食物,增加脾胃负担,可能出现恶心、伤食腹泻等症状,此谓“虚不受补”。因此中秋家宴应以不伤脾胃为原则。 其二,秋天燥气主令,人体常有口唇、鼻咽干燥,大...

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秋季进补“八忌”_膳食养生_【中医宝典】

根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,应注意八忌。 俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、 乏力 、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓:“春生、夏长、秋收、冬藏”。 根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,应注意八忌。 秋季养生忌无病乱...

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女性冬令进补秘笈(一)_冬季养生_【中医宝典】

中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临,家家户户的冬令进补又提上议事日程。 但是,怎样才能科学进补进补为什么要因人而异?女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补,许多人知之甚少。 于是, 洋参 含片、补肾胶囊、深海 鱼油 ……市场上的补品越来越多,女士的包里、办公室桌子上,名目繁多的补品也随处可见。事实上,冬令进补首先要“会补”,这就需要掌握女性科学...

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冬令进补当心食之“不益”_【中医宝典】

虽然离冬至日还有一段时间,但是冬令进补已悄悄升温,在膏方、保健品销售之余,不少市民开始选购一些中药材煎服、泡茶、浸酒或研粉来补益身体。中药质检部门由此提醒消费者,街头无证药贩兜售的中药材有的是以假充真的伪品,当心上当受骗。 中药材的鉴别 看形状:是指药材的形态,如成品阿胶为长方形或方形块状。好的 商陆 根等冒充。 伪品冬虫夏草:用亚香棒虫草、香棒虫草、凉山虫...

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春季进补注意啥_春季养生_【中医宝典】

...开来用塑料袋封好,放冰箱冷藏或冷冻室中。只要年限别放太久,一般不会变质。 阿胶 开春少服 像阿胶一类的滋腻性补品,在春天就要少服了。因为春季进补的原则是以 平补 为主,忌大热大腻的滋补品。春季人体脾气较弱,也就是说胃肠的消化能力较差,这个时候应当吃些比较清淡的食物。滋补品中,除了虫草、 燕窝 等比较清淡外,其他的口味都有些偏重,盲目乱补可能会引起 腹胀 等症...

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秋季进补的禁忌_秋季养生_【中医宝典】

根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。 但进补不可乱补,应注意以下禁忌: 一忌无病乱补 。无病乱补,既增加开支,又害自身。如长期服用 葡萄 糖会引起发胖,血中胆固醇增多,易诱发心血管疾病。 二忌虚实不分 。中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、 血虚 之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,会伤害身体...

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中药加肉炖最进补_膳食养生_【中医宝典】

... 、 冬虫夏草 等,可激发人体内在的免疫机制,扶助正气,增强体质,提高机体抗病能力,起到药物补益以及食物营养的作用。大病或久病体弱的人以药材进补,最好加肉一起炖,中医认为,中药材多为草木 金石 ,五畜却是血肉有情之品,能滋养人体精血,可促进患者对滋补药材的吸收和消化,充分发挥事半功倍的药膳功效。 “血肉有情之品”具有滋补强壮、填精益髓的功效,与各类滋补药材一...

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冬季进补因人而异要注意_【中医宝典】

按照中医传统的观点,冬季天气寒冷,万物封藏,正是机体休养生息的大好时机。冬季进补可以滋养脏腑,培补正气,为来年的工作、学习打下良好的身体基础。一般来讲,进补的方法多种多样,比方说吃些营养丰富的动物性食品,如鸡、鸭、鱼、肉,或饮一些具有滋补作用的药酒,都可以起到补养身体的作用。我国一些地区有冬服膏方进补的习俗,这也是一种很好的冬季养生保健方法。 膏方,又称膏剂...

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