据调查，夫妻性生活不和谐绝大多数不是由于疾病或生理障碍，也不是心理问题，往往是由于一方或双方在性观念方面存在着某些误区，才导致具体行为上的矛盾与冲突。这里，首先谈谈中国的男子最常见的几种性观念误区。 一、过分重视性生活次数与频率 男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气；他的妻子也就越满意、越幸福。反过来，次数较少的丈夫被说成是...
前不久，笔者看了一则资料：美国宾西法尼亚大学医学院助理教授迈克尔·西里戈谦诺说：“性生活是一种体育锻炼。就单独的一次性生活来说，对增强人的体质似乎微不足道，但请记住埃及金字塔上的启示：每块石头都很平凡，然而合在一起却创造了人间奇迹。如果你有幸每周进行两次性生活（一般都能做到），那么，一年内在这方面消耗的热量就可达到5000千卡，这相当于一年慢跑了80～90公...
国外眼科专家最近报告，剧烈的性生活可致眼底出血，使视力突然丧失。专家们认为，剧烈性生活引起的眼底出血，可能是由于血压升高使眼底血管破裂引起的。因为以往的研究已经证明，人在性生活时血压猛升，此时如间断屏气可使血压增高更明显。尽管视力在性生活后得以恢复，但专家认为，如果是平时不参加体育锻炼，惯于久坐的人，尤其是中老年人，不要进行剧烈的性活动，勿过度屏气，这可避免...
“2006国人性生活调查”历时8个月，通过杂志与网站，共计回收问卷1009587份，调查结果近日公布于众。 两性是否真正平等了 78％的男性和72.9％的女性认为，丈夫有义务帮助妻子获得高潮。看来，关于性生活上要两性平等的宣传没白费。 多少人同床做，分床睡 7.6％的男人和8％的女人同床做，分床睡。从性的角度看，分床睡有助于减缓对对方身体的审美疲劳。 你们多...
性交引起的猝死仅占心脏病猝死患者的0.6％左右，性交中猝死的病人绝大部分是死于婚外性生活，这是因为婚外性生活中情感波动大、刺激强烈的缘故。 其实对于大多数轻度心脏病患者而言，正当、健康的夫妇间性生活不仅于心脏无损，反而有利于解除患者因禁欲而产生的精神抑郁和焦虑感，对于他们的康复极为必要，当然这需要量力而行，如果心脏功能很差则不宜过度劳累。因此，患者在接受心脏...
春季：阳气上升，万物欣欣向荣，蓬勃向上。此时，性生活次数应当较冬季有所增加，至少不对其加以过分节制为宜。这样才能有助于肌体各部分组织器官的代谢活动，增强生命的活力。 夏季：各种植物繁荣茂盛，人们也应该心情愉快，使体内阳气不受任何阻碍地向外宣泄。此季性生活亦应是随其意愿，不过度约束，使肌体在“阳气浮长”之际，保持茁壮旺盛之势。需要注意的是，因夏季天气燥热，人体...
社会上有一种不正确的看法，认为性生活是一项消耗巨大体力的活动。传统中医也认为性生活是“伤元气”的行为。至今有一些武术师认为，要练好“功夫”就不能过性生活，更为苛刻的武术师还提出，“童子功”只有终身不接触女性的人才能练习成。从科学的角度出发，这些观点是错误的。 既然性生活是一种“活动”，就需要能量的支持，这是毫无疑义的。正如跳舞、散步、游泳一样，是要消耗一定的...
在我们周围,很多女人的苦恼源于一些性爱上的错误信息。 误区一：床第间只有努力经营,才会使性爱完美。 或许,这是我们最常犯的错误。其实性生活如果刻意去经营,就无法使身心真 正融入其中。比如兰心,总想把自己最美好的形象展示给爱人,包括在床第间也尽量云鬓不乱,唇红腮香,弄得丈夫只想远观,“性”致全无。当然从另一角度讲,假如你一味忙着思考该如何移动身体,如何抚摸对方...
性生活是夫妻生活的重要组成部分。融洽和谐的性生活是男女生理的天然需求，是夫妻双方的共同愿望，双方都有密切配合的义务，也都有共同获得满足的权利。在性生活过程中，从性兴奋的激发到情感交流，从双方身心的投入到共同达到性欲高潮，这里有着重要的心理因素。只要有一方对性知识缺乏了解，或有一方采取消极态度，双方就达不到感情上的和谐。尤其对女性来说，性心理的作用起着更大影响...
人们经常会问道最佳的性生活频率是多少？询问这些问题的原因大致有以下几种，一是希望对性生活方式有个正确的指导，二是担心过多的性生活有害健康，三是夫妻性生活要求不一致，希望有一个客观标准。 什么样的性生活频率是标准呢？可以说从古至今并无大家公认的标准。西汉儒学的代表，鼓吹“饿死事小，失节事大”的董仲舒在《春秋繁露》中总结房中术时讲道：“是故新牡十日而一游于房，中...
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