滋阴药膳_【中医宝典】

滋阴药膳 滋阴药膳是选用滋阴中药,配合一定食物,经烹调而成的食品,具有滋阴补阳、填精生髓的功效。 冬虫夏草米粥 功效:补虚损,益精气,润肺补肾。用于肺肾阴虚、咯血、盗汗、阳痿、遗精、腰膝酸痛、病体虚弱等症。 配料:小米100克,瘦猪肉50克,冬虫夏草10克。 制作: 1. 将冬虫夏草用布包好;猪肉切成细片。 2. 将药包与小米、猪肉同煮粥,粥熟,取出药包,喝...

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壮阳中药_【中医宝典】

白羊肾羹 【来源】《 山药 捣碎后,一同与粳米相和,慢火煮成粥。 【用法】空腹食;食后,饮少许热酒,效果佳。 【功效】壮阳补虚,益气强志。适用于脾肾阳虚气弱、虚劳羸瘦、气短乏力、精神萎靡、泄泻日久等症。 胡桃粥 【来源】《海上方》 【原料】胡桃肉30克 粳米100克 【制作】 1. 将胡桃肉研膏水搅滤汁。 2. 以米煮粥,米熟后将春桃肉汁加入再煮,去掉生油...

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老人锻炼暮练晨练好_老年健身_【中医宝典】

脂肪作为能量物质进入血液后,由于机体不能有效地利用其中的游离脂肪酸,因而导致血液游离脂肪酸浓度显著增高。过剩脂肪酸所带来的毒性,往往产生各种 心律失常 现象,甚至引起 心源性休克 ,使人猝然死去。 对身体素质较差的老年人来说,晨练实在是得不偿失。 那么,老年人什么时间进行体育锻炼合适呢?根据人体生物钟节律,最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。 因为此时,不

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滋阴清热化瘀汤

【处方】 元参 15克, 天冬 15克, 花粉 15克, 赤芍 15克, 虎杖 20克, 生石膏 20克,生 山楂 20克, 桑白皮 10克, 白芷 10克, 白花蛇舌草 30克。 【功效与作用】 滋阴清热 化瘀。主 风寒 外束, 阳气 内郁 。 【用法用量】 水煎服,每日剂,日服3次。 【摘录】 李元文方

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加味滋阴润燥方

黄文东 方: 加味滋阴润燥方 【处方】 生首乌 15克, 玉竹 9克, 大腹皮 12克, 青陈皮 各6克,生 枳壳 9克, 乌药 9克,青 橘叶 9克。 【功效与作用】 调气 畅中,和胃 润肠 。主肠燥失润, 气滞 作胀。 【用法用量】 水煎服,每日剂,日服2次。 【摘录】 黄文东方 《千家妙方》卷上引黄文东方:加味滋阴润燥方 【处方】 生首乌15g,玉竹9...

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加味滋阴血止饮

【处方】 生地 15克, 当归 9克, 白芍 12克, 茯苓 12克, 旱莲草 12克, 女贞子 12克, 仙鹤草 15克, 珍珠母 24克, 鳖甲 30克。 【功效与作用】 养肝 潜阳 , 滋阴止血 。主 肝阴 亏损, 虚火上炎 ,血不循经,溢于络外,积于 前房 。( 眼前房出血 ) 【用法用量】 水煎服,每日剂,日服2次。 【摘录】 李藻云方

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滋阴平肝潜阳

滋阴平肝潜阳 ,治法之一。指治疗 阴虚 而 肝阳 上扰的方法。 肝阴虚 或 肾阴虚 均能发生肝阳上扰,出现 头痛 、 眩晕 、 耳鸣耳聋 、性急易怒、面部烘热、 口燥咽干 、 虚烦不眠 , 舌质 红, 脉细弦 数等症。滋 肝肾 之阴,用 熟地 、 枸杞 、 山茱萸 、 女贞子 、 旱莲草 等; 平肝 可用 钩藤 、 菊花 、 天麻 、 僵蚕 等; 潜阳 可用...

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食用海鲜补肾壮阳_【中医宝典】

许多男性尤其中年男性,由于工作繁忙,生活紧张,经常感觉体力不支,精力不济,性功能有所减退等,因而往往购买补药服用,以增强性能力。其实,自然的食物相对于人工合成的滋补药品,其安全性和可靠性都要好,可以适当选择食用。现介绍数种如下: 虾类:虾肉味甘,性温,有补肾壮阳滋阴健骨、抗毒等功效。肾虚阳痿者,常吃海虾,用温酒送服;亦可用活对虾适量浸酒至死后炒食;或者用生...

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利时优时比

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放松疗法吃安眠药有效_【中医宝典】

眠症的病人如果接受放松疗法可以大幅度地减少安眠药的服用量,还可以获得理想的睡眠。 科学家们是在德国汉堡召开的睡眠研究以及心理学家会议上公布这一研究结果的。科学家发现,经过3周的放松疗法,失眠症患者入睡的时间从过去的74分钟减少为27分钟,睡眠的时间也从过去的5小时增加为6.6小时。与此同时,他们服用的安眠药也从过去的3.6粒减为2.6粒。 放松疗法严格规定患

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