...者。他曾说：“骑自行车时，我会把一切烦心事赶出脑外，把注意力集中在路面上，我能感受到独处的清净。骑自行车是有趣的锻炼。”近年，随着人们环保和健身意识的提高，自行车出行和锻炼受到很多人的推崇，骑车锻炼也渐成一种时尚。 骑车锻炼益处多 预防大脑老化 运动医学研究结果表明，骑自行车是大脑异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。...
夏季是老年人最难熬的季节。由于人体消耗大的特点，老年人自然退化身体机会，这都让老年人对夏季健身望而却步。其实，这在夏季更应该锻炼。只有坚持锻炼才能“顺四时、适寒暑”。 停止健身只会让以前的锻炼前功尽弃，不仅要坚持锻炼，更要根据夏季的特点来针对性地锻炼。以下告诉老年朋友夏季健身需要注意的问题及避免运动带来的伤害方法。 着装：“夏练”的服装和鞋帽，应该考虑便于 ...
（1）倒退步行法：这是一种新兴的健身法。即双手反剪、倒退行走法，一次走数十米，常走不懈。此法在于地或楼梯上均可施行。逆步退行定能使腰椎、踩关节、膝关节周围的肌肉、韧带等得到锻炼，促进血液循环，防治腰腿痛。 （2）跳跃步行法：双脚并拢双臂摆动进行原地跳或行进跳。适当地跳跃能丢弃一身疲惫和紧张，中、老年人与青少年一起跳，更有利于健身、健美。研究证实，跳跃可健身、...
男性乳腺癌 (male mammary cancer)是少见的 恶性肿瘤 ，占男性全部癌肿的0.2%～1.5%，占 乳腺癌 的1%左右。 男性乳腺癌的病因 (一)发病原因 男性乳腺癌 的发病原因尚不非常清楚,目前认为与下列因素有关。 1.家族性 在国内外对男性乳腺癌报道中，有相当比例的病例家族中，或有女性 乳腺癌 的家族史，或家族中有患其他 肿瘤 病例存在。...
本征属 原发性 睾丸 功能减退症的一个类型，本质上是 性染色体畸变 的 遗传性疾病 。 男性特纳综合征的病因 (一)发病原因 此病属性 染色体 畸病变的 遗传性疾病 。 (二)发病机制 目前无相关资料。 男性特纳综合征的症状 1.主要表现为 原发性 性腺发育不全 ，小 睾丸 、 小阴茎 ，也常表现为 隐睾 ，睾丸中曲细精管发育不良，但 间质细胞 常 增生 。...
运动 生理学 专家何玉秀教授认为，健身应选在日出之后，日落之前进行。过去很多人觉得越早起来锻炼身体越好，于是常常天没亮就开始进行户外锻炼，或选择在晚上锻炼身体。其实，这两种选择都是不科学的。“朝五晚九”时，植物也需要呼吸，这时周围环境的二氧化碳浓度较高，对人体健康不利。而日出之后、日落之前则不一样，植物能进行光合作用，这时空气中的氧气浓度相对较高，能满足锻炼...
有人把 韭菜 当伟哥来助性，其实 韭菜 农药含量特别高，很难去毒，对男性健康饮食危害大，尽量不吃。 1、有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性健康饮食危害大，尽量不吃。 2、现在长得又肥又大的 茄子 ，是用催生激素催化而成，对精子生长有害，最好不要多吃。 3、虽然水果皮有丰富的营养，但果皮的农药含量也最高，所以一定要削皮吃。 4、男...
男性尿道 可分为三部：海绵体部、膜部和前列腺部。临床上常将后两部合称为 后尿道 。尿道膜部因斜穿 生殖 隔，周围有 尿道 外 括约肌 围绕而明显狭窄，尿 疲乏 海绵体部近段穿过 尿道球 称为 尿道球部 ，尿道膜部和球部都是尿道 外伤 的常见部位。逆行法 尿道造影 时，由于括约肌收缩，后尿道显示较狭小，往往呈细线状，易误为狭窄，行 排泄 法造影时，括约肌松驰，...
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 男性生殖系统 阴茎、前列腺和睾丸疾患 阴茎损伤与炎症 阴茎肿瘤 阴茎异常勃起 佩罗尼病 前列腺增生症 前列腺癌 前列腺炎 睾丸癌 睾丸扭转 腹股沟疝 阴囊和睾丸的其他疾患 阳痿
男性尿道 Male Urethra 教学要点 掌握男性尿道的分部，各部形态特点及三个狭窄、三个扩大和两个弯曲。 教学内容 男性尿道起自 膀胱 的 尿道内口 ，止于 阴茎头 的 尿道外口 长约16～22cm，管径0．5～0．7cm,具有 排尿 和排精的功能。 分布： 1. 前列腺部 ：为 尿道 穿过 前列腺 的部分，长约2．5cm,管腔宽大，在后壁上有 尿道嵴...
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