...20mg，铁0.4mg。此外还含有胡萝卜素，维生素B1、B2、 C等，其中所含的维生素C是苹果、葡萄、梨的10～30倍，难怪它享有“营养保健食品”之美誉。 甘薯不仅是佳蔬美食，而且还有颇高的药用价值，祖国医学认为甘薯味甘性平，无毒，有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴之功效。《金薯传习录》载：甘薯可治痢疾和下血症、酒积热泻、湿热和黄疸病、小儿疳积等。在民间验方中...
40岁的男人正值人生的黄金时刻，事业上已取得一定的成就，但随之而来的太多压力，很可能导致身体疲劳过度，从而出现失眠、将军肚、性功能下降、情绪消沉或焦虑。如何选择有针对性的训练加以改善这些问题呢？ 失眠：如果睡眠时间是23点左右，可以在18点去做中低强度的运动，就是在睡眠前5～6小时开始练习，时间不要超过45分钟。这可能不会立刻解决失眠的问题，但会提高睡眠的质...
...，最后妻子也看开了，知道夫君只是好观色而已，并没有不轨的企图，她更紧紧地拉住丈夫的胳膊，昂头挺胸，谁爱着谁谁自去看罢! 爱美是人的天性。一般男人都爱伪装自己的内心世界，要有一副深沉的样子，要使别人知道自己的事情比自己知道别人的要少，才可以在男人统治的世界中站稳脚跟，而在女色面前，男人却会一改常态，变得积极主动急不可耐，男人最需要成功的征服和力量的显示。女人呢...
男人通常“有泪不轻弹”，而经常通过性生活来宣泄害怕、痛苦、悲观等情绪。他们痛苦的时候，是使他们感到安慰和安全的唯一方法。但是，丈夫虽然身体放松下来，心理上的 紧张 却没有缓和，妻子肯定得不到丈夫更多的爱抚。 那么当你发现丈夫在 情绪低落 时主动接近你，就应试图让他相信，他可以向你倾诉一切。告诉他你想拥抱他，然后问他什么使他如此 焦虑 ，这样你们会感到更加亲密...
从“走姿”观察人，世界各国古已有之。观察一个男人怎样走路，并从走姿中透视其内心，你肯定会觉得妙趣横生。 一、步伐急促的男人 这类男人是典型的行动主义者，大多精力充沛、精明能干，敢于面对现实生活中的各种挑战，适应能力特别强，尤其是凡事讲求效率，从不拖泥带水等。 二、步伐平缓的男人 这类男人走路时总是一副慢腾腾的样子，别人无论说得如何急他都不在乎似的，这是典型的...
...包括男女双方全身性和生殖系统的多种疾病，是150多种疾病的一个临床表现，而不是独立的疾病，因此没有包治不育症的 灵丹 妙药，只有按照who的黄金标准，对150多种病因进行准确分析，方可对症治疗。 世界卫生组织在1995就明确规定：生殖助孕技术在世界范围内必须依照一个统一的标准，必须有一个正规的生殖助孕中心，该中心必须具备下列条件：生殖助孕医生必须是内窥镜专家...
问题男人大盘点 首届亚太男科学论坛在沪正式开讲，来自国内外的专家、教授将带来关于男性更年期、不育节育、雄激素治疗和生理功能等男性特有的健康问题的最新医学研究成果。虽然男科学作为专项医学课题只有短短的30年，但它却提醒人们关注这个饱受健康困扰的都市“问题男人族”，或许他们中就有你的至爱亲朋。 据悉，被忽视的更年期综合症、心力衰竭、生理功能障碍和前列腺等已成困扰...
男人不可以没有床上礼仪，不懂床上礼仪的男人，只是一个色欲狂徒，不尊重女人，也不会得到女人尊重。 女人最介意男人在事后呼呼大睡，所以男人礼貌上不应立即睡觉，该听听女人说话。 事后不要立即抽一根烟，使自己看来像姑爷仔或嫖客。 事后不应立即穿上裤子离开，礼貌上应待一会儿，没有女人喜欢男人事后立即消失。 事后纵使腰酸背痛，也不该叫女人替你捶骨按摩。 事后不该叫女人煮...
...为2~8分钟。然而，在接诊过程中，很多患者依然在为自己时间短而苦恼。 造成如此差异的原因，在于人们对男性射精时间的一个错误认识。有人说，中国男人的性教育主要来自于偷看A片，这些片子往往会传递要长、要大、要持久的错误信息。 时间长的人以此作为炫耀的资本；几分钟结束战斗的人则“自卑”地认为是 早泄 ，是病态，于是盲目寻找能延长时间的方法或药物，造成了时间越来越长...
...他正在床上享受爱的激情与缠绵，突然电话铃响起来，你妈妈的一声“Hello”使他一骨碌从床上蹦到沙发上，着实被吓了一大跳，半天缓不过来。 虽然男人总显摆自己具有临危不惧的天生素质，面对任何事都不会慌了手脚，可是， 男人也是人，他们也会有发抖的时候。芝加哥的一位性学专家迈克·席勒博士说：“当有什么威胁到他们的自尊时，男人会惊慌害怕，而性是男人树立和保持自尊的根本...
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