...《素问·四季调神大论》推出秋天的摄生要领是：“使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。所谓“使志安宁”、“收敛神气”和“无外其志”，其总的原则是要休身养性，思绪宁静，不让意志外驰，以适应秋季...
...要素。相互了解，尊重并满足对方的性需要，就是其中的一个要素。“食色，性也”，人们常常把“食”与“色”并提，但“色”比“食”要复杂得多。你要了解丈夫想吃什么，比较容易，至少你不会不好意思问他喜欢吃什么，你也知道肉不外乎猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉...
...不值得了。而且她们俩都是我的好朋友，我怕她们为了这点小事闹矛盾，有磨擦，以后不好相处，可又不知怎么劝说她们。”我告诉她：“就是您这种认为会闹磨擦的心理导致了您心包部位患病，而怕的心情反应到身体上就是疼的感觉，也就是您这次病症的心理原因所在，...
...选择茄子的品种之外，还要注意茄子的烹调方法。 在做烧茄子的时候，如果用油炸切好的茄子，也就是“过油”，这时候油温很高，一般会达到180℃左右，这么高的温度造成了类黄酮的严重损失，茄子的保健作用也就去其大半了。 维生素C与类黄酮一起食用时具有“...
...日前，“健康自信，笑容传中国”主题爱心活动走进上海市虹口儿童福利院。活动现场，口腔保健专家给小朋友检查了牙齿，并在此专门撰文，指出幼儿口腔保健中常见的两大误区。 误区一：“乳牙龋坏不需治疗” 很多父母都认为，乳牙不重要。持这种看法的家长...
...药物不良反应 老人用药的规律 老人用药的几个误区 老人用药谨防“药物热” 老人用药有八防 老人用药有新知 老人用药原则：少而精 哪几类老人要远离阿胶 年老多病依赖药物要不得 ...
...提出了“心主舌”“肾主耳”的观点。王冰在解释这一问题时说，“舌为心之官，当言于舌。然，舌用非窍，故言耳也。”“肾开窍于二阴，盖心寄窍于耳也。”指出“舌用非窍”，即，舌是一个实质器官，不是一个空窍，故上七窍不应该包括舌。 然而，《内经》及后世...
...钙在人体中扮演着重要角色，钙维持着人体骨骼和牙齿的健康。很多营养师推荐我们通过吃来补钙，但是吃也要“巧吃”，吃对了才补钙，不合理的吃法还会使钙质流失，损害健康。 比如，谷类与补钙食物同吃，会阻止钙吸收，因为谷物中的鞣酸会出来“捣乱”。所以...
...《道德经》为先秦道家的重要著作，被道家奉为经典。它是我国春秋时期伟大的哲学家老子所著。老子姓李名耳、字伯阳、谥号聃。楚国苦县人，孔子曾向他讨教过“礼”。周室内乱时，他弃官而去，经过函谷关时，一位叫喜的守关军官要他讲道，于是，他写了五千余字...
...补可养生，多知常行；“泄”亦养生，鲜知少行。医学专家集医理及实践之经验，认为有生理、心理和生理心理交融之“泄”。 生理之“泄”打喷嚏、流眼泪、淌鼻涕、吐痰、出汗、呼气、大小便等均是，体内毒素、细菌、病毒等有害物质，皆可由此泄出。因此，平时...
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