...月内偶尔只吃一次或基本不吃，0分。为了得到准确的数据，回答问题时，你必须对自己实事求是。1.你在餐后是否吃水果？(1)经常吃 (2)吃 (3)很少吃或不吃2.你在副食中吃绿叶或十字花科蔬菜，如菠菜、洋白菜、甘蓝、菜花或绿菜花吗？(1)经常吃...
... 慈姑花 大黄（图） 倒水莲 大叶马尾连 灯心草（图） 灯心草根 地柏枝 地瓜藤 地锦草 冬葵叶 豆腐浆 豆叶参 短瓣女娄菜 鄂西天胡荽 甘菊 甘蓝（图） 瓜蒂（图） 海金沙（图） 海金沙草 海鹞鱼胆 寒莓根 荷叶金钱 铧尖草 化金丹 黄刺...
...结角长寸许，累累如小豆角，子如马蹄决明而微小，迥与诸蓝不同，而作淀则一也。别有一种甘蓝，可作蔬食。而蓝淀者，掘地埋缸，以蓝水浸一宿，入锻石频搅万余下，澄清去水，则色青成淀。亦可干收，用染青碧，其搅掠浮沫，掠出阴干者，谓之靛花，即市卖之青黛也...
...孕妇所需的营养在食物中已很充足，比如：每天喝两杯500毫升的牛奶，就能提供孕妇所需的钙。” 另外，柑橘类水果富含叶酸；要获得维他命A，就得多吃深绿色蔬菜、水果等；小鱼干、黄豆制品、蛋、牛奶、绿色蔬菜、萝卜、花椰菜、鲑鱼、牡蛎、甘蓝、虾和蛤类...
...含钙量丰富的食物及蔬菜，如牛奶、萝卜、豆浆、海米、花生、豆类、虾皮、苋菜、荠菜、卷心菜、甘蓝等含钙较高的食品。戒烟戒酒，少喝含咖啡因类饮料，减少食盐摄入，以保存体内钙质，同时注意补充镁和锰。老年人如发现骨质疏松症，一定及早控制治疗，可使用中药...
...甘蓝、菌菇类等。 至于以下四类食物则要少吃：(1)糖、甜食、糕点如奶油糖、奶油蛋糕、巧克力等甜点；(2)腌制品：咸鱼、咸鸡、腊肉、腊肠、腌菜等；(3)高脂肪食品；(4)油炸食品、烧烤食品。 特别提示 刘鹏熙表示，疼痛的乳房反而容易被查出疾病...
...的吸收，还能使滤泡上皮的细胞膜钙离子增加，抑制甲状腺素的分泌。氟、硼、硅也有类似作用。某些食品如卷心菜、甘蓝、芹菜中含有硫氰酸盐或有机氯酸盐，能够妨碍碘向甲状腺集聚，硫脲能影响一碘酪氨酸向二碘酪氨酸转化，磺胺类药能妨碍酪氨酸的缩合等。散发性...
...敏感，以至于有可能患上乳腺癌。在比较年轻的时候生孩子，能促进乳房组织迅速成熟，从而降低健康风险。 以下哪种食物有助于降低乳腺癌发病率? a)巧克力 b)甘蓝 c)鲑鱼 d)以上都不能 e)以上都可以 答案：d 研究者们对食物和营养进行了广泛...
...月内偶尔只吃一次或基本不吃，0分。为了得到准确的数据，回答问题时，你必须对自己实事求是。 1.你在餐后是否吃水果？ (1)经常吃 (2)吃 (3)很少吃或不吃 2.你在副食中吃绿叶或十字花科蔬菜，如菠菜、洋白菜、甘蓝、菜花或绿菜花吗？ (1...
...实事求是。 1.您在餐后是否吃水果？ （1）经常吃（2）吃（3）很少吃或不吃 2.您在副食中吃绿叶或十字花科蔬菜，如菠菜、洋白菜、甘蓝、菜花或绿菜花吗？ （1）经常吃（2）吃（3）很少吃或不吃 3.在副食中您吃莴苣、西红柿吗？ （1）经常吃（2）...
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