羊肉营养价值_饮食健康_食物营养_【中医宝典】

...话说:“想健康,多喝汤”。数九寒冬,来一碗热气腾腾美味羊肉汤,顿觉浑身暖洋洋,不仅可以补益营养,而且能够温暖胃肠,驱除寒气,是冬季防寒温补美味佳肴。所以,老话说:“地冻进补汤”,冬天暍羊肉汤,不医生开药方”。羊肉有暖中补虚、补中...

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解读冠心病---访北医三院心血管病中心郭静萱教授_【中医宝典】

...而且,以往认为冠心病是一种老年病,和中青年人没有多大关系,但近年来,事业正如日中天中年人突发冠心病心肌梗者并不少见。冠心病已成为严重威胁人们健康“杀手”。 近几十年来,世界各国耗费了大量人力、物力,开展了冠心病预防、病因、病理、...

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警惕老年心衰“变脸”_【中医宝典】

...出现心衰症状。而由先心病、半膜病、心肌病所谓“穷病”导致心衰情况越来越少。 心衰症状会以不同方式出现:咳嗽、气喘貌似气管炎、哮喘病,如果心衰以呼吸道症状为突出表现时,被误诊为支气管炎或哮喘发作;腹胀、腹泻貌似胃肠炎,患者出现...

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吃十种食物_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...,一少许草莓,这些食物都是可以取代你平时零食,而且相对会健康很多哦。 三、脂质鱼 鱼含大量Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼,金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病,帮助降低血内脂肪量,同时还可以预防和心脏病有关血凝。 美国心脏协会...

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心血管病人节日饮食生活_【中医宝典】

...心肌梗塞,甚至造成猝死。因此,节日应该保持情绪稳定,心理平衡,心境恬静,精神愉快,这样有利于心血管病人健康。 二、合理调节节奏欢庆佳节,亲朋好友,人来客往,。心血管病人要保持平时生活节奏,起居有时,看电视时间不宜过长,不要和久别重逢...

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常识:黑木耳吃有害健康!_【中医宝典】

...越多,血黏度就上升越快,从而导致血栓形成,老人后两次化验报告证实了这一点,红细胞压积值不断上升,老人血黏度就不断升高,最终堵塞冠脉血管。” 黑木耳是不是真的影响红细胞变形和压积值升高呢?为了证实这一点,又了不同年龄段人做了实验,...

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做好“七少”健康在_养生基础_【中医宝典】

...少欲:养身贵在养心,养心贵在养神。人不能没有物质和精神需要和追求。但这种追求要从实际出发,切勿脱离主客观条件,甚至想入非非,最终因失望而痛苦,忧思成疾而影响健康。因此,会养生人均减少个人私欲,淡化名利。 少怒:怒是七情中最强烈一种...

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苹果营养价值_饮食健康_食物营养_【中医宝典】

...苹果不断,顿顿加饭”说法。苹果被比拟为“全方位健康水果”或“全科医生”。因此,老话说:“一天一苹果,医生不我”。...

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什么是健康体检_【中医宝典】

...健康体检是在身体健康时主动到医院或专门体检中心对整个身体进行检查,主要目的是为了通过检查发现是否有潜在疾病,以便及时采取预防和治疗措施。健康体检不是有了病到医院之后做各种检查。 健康体检和疾病检查是两回事,健康体检只能说是一个初检,...

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顺其自然”春在_【中医宝典】

...充血而危害健康。若年轻人吃易患前列腺炎甚至前列腺癌。老年人吃易患急性尿潴留,造成排尿困难。生活中,有很多人一提到进补,首先想到就是大鱼大肉。贾教授说,这种观点也是不对,实际上饮食均衡还要讲究多进食谷物、豆类及蔬菜瓜果。此外,过性生活...

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