...安静半小时或一小时，可充分发挥脑细胞的潜力，协调生理与情绪，减少热能的消耗。大脑安静使肌肉容易放松，气血畅通，达到“心静神安，老而不衰”的境界。每日用一点时间眼视绿色很有益...
...“细嚼慢咽”这一古老的成语有着很深的科学道理。咀嚼是进食的第一程序，细嚼慢咽有利于牙齿与牙周组织的健康，同时直接影响胃肠的功能。 细嚼慢咽有利于促进唾液的分泌，唾液中含有多种物质，当咀嚼时分泌出来的大量唾液与食物混合、溶解、相互作用，既...
...由于内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。 专家说，男人在进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。牙齿变脏则是另一个信号。40岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势...
...衣服来修饰，但是内里的美丽该怎么办呢?据调查，中国妇女平均绝经年龄在51岁左右，但是目前却有不少30多岁的女性出现卵巢早衰的现象，而且成功女性罹患此症的比例更高。那么，女人如何才能让卵巢“不老”? 卵巢早衰女人衰老的元凶 上海宏康专家介绍，...
...阿莫西林，到32个月大时这一数字更增加到91%。当他们长到9岁时，24%的孩子上门牙出现氟中毒症状。此外梁洪还发现，年龄越小的服药者，牙齿受损的风险越高，出生后3—6个月内服用过阿莫西林的孩子门牙氟中毒的风险是其他孩子的两倍。 专家认为：阿莫西林...
...可刺激头皮的血液循环，保持发根健康，使头发更好。 应用提示：不刷牙会损害牙齿，只要体力许可，产后第2天就要开始刷牙，最好不要超过3天。 习俗三：不能吃蔬菜、水果及生冷食物，会伤脾胃和牙齿。 中医透析： 产妇由于气血两亏而造成脾胃虚弱，因而...
...千头万绪。然而出于男性自尊，他们却很少和旁人、即使是最亲密的人来谈论自己，那么，如何帮助你的丈夫，或者孩子的父亲摆脱中年危机，避免他们走上早衰、过劳、健康恶化的道路，现在就帮他制定一份健康计划！ 男人天生不健康？ 不管你愿意不愿意接受这个事实...
...在日常生活中，有的家长往往把吃零食归于不良饮食习惯，不给孩子吃一点零食，这其实是对营养认识的一种误区。 在云南省昆明市举行的首届中国学生营养健康节上，专家指出，适当地给孩子吃零食是有益健康的。调查发现，儿童从零食中获得的热量达到总热量的...
...身体器官比较脆弱，抵御侵害能力差，长此以往，必将给儿童的健康带来危害。 该调查报告综合了对法国713名3岁以下幼儿饮食的调查结果。报告指出，25%的法国儿童在1岁时就开始吃薯条，而且平均每星期吃一到两次;30%的法国儿童2岁开始吃香肠;...
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