回风度雨渭城西，细草新花踏作泥。秦女峰头雪未尽， 胡公陂上日初低。愁窥白发羞微禄，悔别青山 忆旧 谿. 闻道辋川多胜事，玉壶春酒正堪携。
「释名」燕麦、杜姥草、牛星草 「 气味 」甘、平、无毒。 「主治」（米）充饥滑肠，（苗） 胞衣不下 。 本草纲目 专题 本草纲目 中药图典 神农本草经 参看 燕麦草 雀麦
君方对酒缀 诗 章，我正持斋坐道场。处处追游虽不去， 时时吟咏亦无妨。霜蓬旧鬓三分白，露菊新花一半黄。 惆怅 东篱不同醉，陶家明日是重阳。
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「释名」 燕麦 、杜姥草、牛星草 「气味」甘、平、无毒。 「主治」（米）充饥滑肠，（苗）胞衣不下。
味甘，平，无毒。主女人产不出，煮汁饮之。一名 ，一名 燕麦 。生故墟野林下，叶似麦。
羊头 （三个，熟切） 羊腰（四个） 羊肚 肺（各一具，煮熟切，攒 胭脂 染） 生姜 （四两） 糟姜（二两，各切） 鸡子 （五个，作花样） 萝卜 （三个，作花样） 上件，用好肉汤炒，葱、盐、醋调和。
出自：盛唐诗人 李白 的《宫中行乐词八首·其七》 原文如下： 寒雪梅中尽，春风柳上归。 宫莺娇欲醉，檐燕语还飞。 迟日明歌席，新花艳舞衣。 晚来移彩仗，行乐泥光辉。
...，而在粥的选择上，尽量选择杂粮粥，如加些绿豆、赤豆，这样谷类和豆类可以蛋白质互补，既降低血糖指数，又提高蛋白质利用率。再者，添加一些玉米或者燕麦等粗粮，一来粗粮含有的多聚糖可以降血糖，二来食物混合以后其血糖指数会比单一食品要低。再次，做成花样粥，如鱼片粥、皮蛋瘦肉粥等。另外，喝粥时再搭配一点蔬菜或荤菜，或者馒头和包子，食物种类丰富也能使混合后的食物血糖指数下...
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