痰湿体质如何养生_体质养生_【中医宝典】

...可供我判断。 痰湿体质表现: 1、外形: “胖人多痰湿,瘦人多内热”。痰湿重容易发胖,放胖通常是痰湿体质,这个在临床实践中很常见。因为往高处走,水往低处流。所以痰湿重经常身体沉重、比较笨重,脚步特别沉重;痰湿重时候...

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好习惯帮你摆脱偏头痛_【中医宝典】

...这种物质刺激大脑神经,使心情烦躁不安,情绪激动,从而导致偏头痛。此外,许多不良习惯也是偏头痛潜在隐患。如不爱运动、睡眠不足、饮食不当等,工作繁忙、升学考试、离异、丧偶等导致精神压力过大、忧郁愁闷也能引起偏头痛。 据第四军医大学西京医院...

http://zhongyibaodian.com/zs/15180.html

黑眼圈饮食防治_【中医宝典】

...生活中常可看到有的眼圈发黑,这不仅影响美,而且有可能是一种病态。 � 黑眼圈形成原因:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度熬夜引起 睡眠不足;内分泌系统肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使 ...

http://zhongyibaodian.com/zs/38695.html

慢肝病喝酒是雪上加霜_【中医宝典】

...有可能逐渐形成肝硬化肝癌,而在这一过程中,饮酒往往会起到推波助澜作用。因为酒精本身伤害肝脏,肝炎患者摄入酒精需要肝脏进行解毒,饮酒会使受损肝脏负担大大加重。慢性肝病患者饮酒有的可直接造成肝昏迷而导致死亡,有的则会启动机体化学致癌物...

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睡行症原因_睡行症是什么引起_查症状_【疾病大全】

...期,故各种使睡眠加深因素,如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等,均可诱发梦游症发生。 遗传因素 家系调查表明梦游症患者其家族中有阳性家族史较多,且单卵双生子同病率较双卵双生子同病率高6倍之多,说明该病与...

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哪些易患糖尿病_【中医宝典】

...同时我们也注意到,同一家庭中并不是所有都会患糖尿病。这说明,是否发生糖尿病,还有其他因素在起作用。1型糖尿病1型糖尿病发生与遗传因素、环境因素和免疫机制等有关。如果从父母那里继承了糖尿病感基因,再加上后天环境中不良因素作用,就会...

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黑眼圈饮食防治_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...生活中常可看到有的眼圈发黑,这不仅影响美,而且有可能是一种病态。 ? 黑眼圈形成原因:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度熬夜引起 睡眠不足;内分泌系统肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使 ...

http://zhongyibaodian.com/shiliao/b33567.html

女性职业保健_女性保健_【中医宝典】

...尽量别熬夜 女性夏天勿贪凉 让白领女性发胖5大恶习 推荐白领MM提臀小动作 腿脚保健操缓解高跟鞋不适症 现代女性不能坐以待毙 职场女性怀孕要防办公室杀手 ...

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血瘀体质人群起居养生_体质养生_【中医宝典】

...血瘀体质者起居作息要规律,尤其注意不要熬夜熬夜伤血耗气,最加重血瘀体质不良状态,保证良好睡眠状态和睡眠时间是调养血瘀体质基础。 血瘀体质有血行不畅潜在倾向。血得温则行,得寒则宁。血瘀体质者起居作息要规律,尤其注意不要熬夜。...

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夏日静心养气防“情绪中暑”_夏季养生_【中医宝典】

...心境。不要生闷气,遇到不顺心事,要学会情绪转移,感到心烦意乱时可以想想一片绿林、一片蓝天等,平静一下心情。 第二,要保证睡眠。情绪与睡眠亦密切相关。睡眠不足,心情会变得急躁。经常作息颠倒长期熬夜,通常情绪也不稳定。因为夜间11点至...

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