十二椎下痞根穴，各开三寸零五分，二穴左右灸七壮，难消痞块可除根。 〖注〗痞块灸痞根穴，其穴在脊之十二椎下，旁开三寸半。痞块多在左则灸左，在右则灸右，如左右俱有，左右俱灸之。 灸痞根穴图 （图）
肠风 诸 痔 灸最良，十四椎下奇穴乡，各开一寸宜多灸，年深久痔效非常。 〖注〗灸肠风诸痔奇穴。其穴在脊十四椎下，傍各开一寸。年深者，灸之最效。 灸肠风穴图 （图）
《西方子明堂灸经》 ， 灸法 著作。八卷。元. 西方子 （姓名不详）撰。元初刊行。本书主要论述全身 腧穴 的灸法主治。各卷分绘正面、侧背面、侧（伏）面的腧穴图和各腧穴的部位，主治 病症 及灸法等，收集资料颇多。现有明清刻本《四库全书》本、《 当归 草堂医学丛书》本、及《 中国医学大成 》本（附：冯氏校勘记一卷）。 参看 《西方子明堂灸经》全文和txt格式电子...
坚果是指多种富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。 在食物的分类中，坚果被归类为脂肪类食物。坚果含有的热量非常高。在50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭。对于一般的人来说，一天吃30克左右的坚果是比较适当的量。所以，坚果宜冬季食用，夏季忌过多食用。
疝气 偏坠灸为先，量口两角折三尖，一尖向上对脐中，两尖下垂是穴边。 〖注〗灸疝痛偏坠奇穴法，用秆心一条，量患人口两角为则，折为三段如△字样，以一角安脐中心，两角安脐下两傍，尖画处是穴。左患灸右，右患灸左，左右俱患，左右俱灸。艾炷如 粟米 大，灸四壮。 灸疝气穴图 （图）
肘尖端处是奇穴，男女瘰 堪灸也，左患灸右右灸左，并灸风池效更捷。 〖注〗肘尖奇穴灸瘰 ，左患灸右，右患灸左。如初起时，男先灸左，女先灸右，兼灸风池穴尤效。风池穴在脑后颞 穴后，发际陷中。 灸肘尖穴图 （图）
...当有组织地进行。此外，要注意下列禁忌： 一忌饭后立即游泳。饭后立即游泳会使血液过多地集中在四肢的肌肉里，流经胃和肠道的血液相对减少，这不利于食物的消化。此外，装满了食物的胃在水里运动后，胃部会受到水的压力和其他内脏的挤压，容易引起胃痛。因此，饭后至少休息半小时再下水游泳。 二忌空腹游泳。游泳需要较多的能量，而在感到饥饿时，身体里的血糖较低，可供身体利用的能量...
赘 疣 诸痣灸奇穴，更灸紫白二癜风，手之左右中指节，屈节尖上宛宛中。 〖注〗灸癜风及赘疣诸痣奇穴，其穴在左右手中指节宛宛中，俗名拳尖是也。 灸赘疣穴图 （图）
本章包括驱虫类、 安神 类、 平肝熄风 类等部分食物。 驱虫类食物是指具有驱除或杀死肠道寄生虫，防治 肠道寄生虫病 等作用的一类食物，如 槟榔 、 南瓜子 、 榧子 等。驱虫类食物多在 空腹 时使用，以使驱虫食物直接作用于虫体，提高疗效。 安神类食物是指具有安神 定志 、 镇静 心神等作用，主要治疗心神失养等病证的一类食物，如 酸枣仁 、 小麦 等。 平肝熄...
瘰 隔蒜灸法宜，先从后发核灸起，灸到初发母核止，多着 艾火 效无匹。 〖注〗瘰 隔蒜灸法，用独蒜片先从后发核上灸起，到初发母核而止，多灸自效。 灸瘰 穴图 （图）
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