...未病，主要指两点，一是遵循中医养生之道，二是对疾病进行及时、积极、正确的治疗，及时是为早治，早治胜于晚治；积极是为主动，主动胜似被动；正确是指避免失误，只有如此才会防止疾病的传变与发展，取得好的治疗效果，完成这两点，中医治未病的任务就算大致...
...一下，原来那几个最爱感冒的女生，都爱光着脚穿着拖鞋跑来跑去。于是我召集了三位“免疫力低下者”，向她们公布了“土方”，请她们检验，三人将信将疑。我说：“你们赶快吃药，从此每天穿好袜子，等身体好了看还感不感冒，咱们打食堂一份排骨烧米饭的赌！”三人...
...1.睡前烦躁、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙且快，易惊醒，预示着发热即将来临。 2.入睡后，大汗淋漓、睡眠不安，而且出牙晚、方颅，这可能是患了佝偻病。 3.入睡后蹬被，伴有两颧及口唇发红，口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为这是阴虚肺热...
...在内，老年人一般每天的睡眠时间是：60~70岁者需要8~9小时，70~90岁者需10小时，90岁以上需10~12小时。如果老人的睡眠很深，其睡眠也可适当缩短。总之应以醒后感到头脑清醒、全身轻松、疲劳消除、体力旺盛、精神抖擞为准。还必须指出，...
...睡眠呼吸监测结果、胸透、心电图。 2.咽部手术：用于咽部狭小的病人。 3.颅面部手术：主要用于小下颌畸型儿童。 4.保守治疗：采用呼吸机进行治疗，适用于不适合手术或不愿意接受手术的儿童，疗效较好。 睡眠呼吸监测是确诊睡眠呼吸暂停综合征的重要...
...是谁，但利用掌纹判断健康状况，终于有据可查。 不可思议的掌纹诊病 其实，很多老中医都对传统的掌纹诊病颇有研究。而在现代医学中，掌纹也有很多出人意料的用途： 掌纹与遗传病——皮纹与遗传病研究中最经典的范例就是对唐氏症候群的诊断，皮纹学总结出了...
...公众的视野。 “怕什么！流感，也就是流感罢了！” 满城尽说张建明。 所谓“金杯银杯，不如病家口碑”，只要一有疑难杂症，人们首先的反应是：嘉定，张建明！ 偌大一个上海，能有这样的美誉，的确不是一件侥幸的事。 有鉴于此，谈及中医防疫，我们第一个...
...睡眠失调包括：睡眠量不足;想睡但是无法入睡，直到凌晨两点才能入睡，睡眠质量差;尽管睡了一夜，但是仍感到不能消除疲劳。 异态睡眠：睡眠期间出现行为或生理上的异常。 原发性失眠症：入睡或保持睡眠困难，或醒后感到不解乏(即使睡眠正常，也感到休息...
...睡眠障碍究竟如何来界定呢？对于这个问题，我们只要用国际公认的测量方法进行一番自我测试与评估，就会心中有数了。 下面请根据自己的实际情况来选择答案，将自己上个月每周经历至少三次的项目圈点出来即可。 1.入睡时间： A.没有问题 B.轻微延迟...
...有的宝宝睡眠少，妈妈心中很着急，不知宝宝是否正常。不必急，先回答这5个问题： 第一，宝宝一出生睡眠就差吗? 第二，睡眠是逐渐变少的吗? 第三，是从这个月(5～6月龄)才开始变少的吗? 第四，宝宝的身体发育是否正常? 第五，睡眠少是否伴随...
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