敛屦入寒竹，安禅过漏声。高杉残子落，深井冻痕生。 罢磬风枝动，悬灯雪屋明。何当招我宿，乘月上方行。
飞锡下崆gk，清高世少双。冻天方筛雪，别我去何邦。 烧绕赤乌亥，云漫白蚌江。路人争得识，空仰鬓眉庞。
漠漠雨其＿，湛湛江之永。冻压溪桥不见花，安得杯中影。 明水未登彝，饰玉先浮鼎。寄语清居山上翁，驿使催归近。
自入华 山居 ，关东相见疏。瓢中谁寄酒，叶上我留书。 巢鸟寒栖尽，潭泉暮冻馀。长闻得药力，此说又何如。
盥水结冰花，老眼于今重见。一似琢成水玉，向冻盆游泛。 天公作事有何难，要花花便现。且把重春留住，变苍黎容面。
...生冷”，与人体温度接近的食物才更养生。 四是不分人群。适当“秋冻”的确可增强人体耐寒能力，但并非人人适宜，五类人不宜“秋冻”：心血管病患者，深秋的低温和多风是心脏病的诱发因素； 胃溃疡 病患者，人体受寒冷刺激后，胃肠易发生痉挛性收缩，使原有胃 溃疡 再次发作；脑血管病患者，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血压升高，容易引发 脑出血 或 脑血栓形成 ；支气管...
...冬不如补霜降”的说法，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。 秋补润燥、固表、益气 “补冬不如补霜降”，认为“秋补”比“补冬”更要紧。深秋五行属金，在人体五脏属肺。进补要以“润燥、固表、益气”为主。应多吃些梨、 苹果 、 白果 、 洋葱 、雪里蕻。少吃冷硬食物，忌强刺激、 暴饮暴食 ，还要注意胃的保暖。“春天吃花，秋天吃果”，白薯、山芋、 山药 、藕、...
深秋 庭院，残暑全消退。天幕回，云容碎。地偏人罕到，风惨寒微带。初睡起，翩翩戏蝶飞成对。 叹息谁能会。犹记逢倾盖。情暂遣，心常地。沈沈音信断，冉冉光阴改。红日晚，仙山路隔空云海。
...生冷”，与人体温度接近的食物才更养生。 四是不分人群。适当“秋冻”的确可增强人体耐寒能力，但并非人人适宜，五类人不宜“秋冻”：心血管病患者，深秋的低温和多风是心脏病的诱发因素；胃溃疡病患者，人体受寒冷刺激后，胃肠易发生痉挛性收缩，使原有胃溃疡再次发作；脑血管病患者，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血压升高，容易引发脑出血或脑血栓形成；支气管炎、支气管哮喘患...
「释名」冻青。 「气味」（子及 木皮 ）甘、苦、凉、无毒。 「主治」子 浸酒 ，去风虚，治 痔疮 。叶烧灰，可治 皮肤皲裂 ，灭瘢痕。
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