...推下七节骨300次，揉龟尾1分钟。 生活调理 (1)本病起病急骤，变化迅速，按摩前应详细了解病情，做出正确判断，一旦病情发生变化，应立即到医院治疗，以免延误病情。 (2)按摩时如腹痛剧烈者，可先用止痛手法如按压背俞穴(选压痛明显处)以镇痛，...
...体育锻炼也是痛经的治疗好方法，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。 5、按摩疗法 先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液(如药油、药酒)，后再进行按摩：用手指或掌根揉按背腰部胸椎第...
...往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。 一般，这种治疗月经不调的方法有： 预备式 平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心...
...外面运转，左右上下进行12~18次；漱津液。右手掌抱前额，左手按下颌，左右交叉按摩20次，鼓漱10次，然后用意引津液，分三次咽下。功效：治疗腹胀。增强消化功能。 躯体 按胸肋。右手贴于左胸前，左手按在左腰处，自上而下反复按摩，另一侧亦然，左右...
... 3、点压法：用拇指、食指或是中指，也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部，做旋转按摩，然后点压有关穴位，如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，反复2-3次，最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房，如要对...
...两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，作顺、逆时针方向揉摩各30～50次；然后同法在神厥穴（即肚脐）周围揉摩各30～50次。此外，追加揉摩两腿足三里（左膝盖骨外侧下3寸，胫骨外侧上凹陷处）50～100次。每天早晚两次。随着按摩的坚持，胃肠部...
...身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。加强体育锻炼也是痛经的治疗好方法，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。 5、按摩疗法 先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液...
...自我按摩调理月经不调：自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用，可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。 月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。 引起月经不调的...
...慢性咽炎。【老师】是的，而且多见于耽嗜烟酒的男性。治疗此等证型，如临床习用的知柏地黄汤、养阴清肺汤等疗效欠佳，可以试用三才封髓丹[天冬、生地、人参(北沙参代)、砂仁、黄柏、甘草]，随症加味，或可提高疗效。【进修生丙】治疗慢性咽炎，减轻症状并不难...
...慢性咽炎是一种常见疾病，主要表现为咽部不适、有异物感，咽干或痒，或灼热微痛，或咳嗽（刺激性咳嗽、有痰不易咯出），可有咽部黏膜慢性充血等。 慢性咽炎，中医称之为“虚火喉痹”。中医认为，虚火喉痹多由热郁化火，耗伤肺阴或肺肾之阴，虚火上炎，咽喉...
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