...民间流行的医疗保健体操。由防治颈肩痛、腰背痛和臀腿痛三套练功法，共十八节动作组成。简单易行，具有通经活血、调节神经和肌肉系统功能的功效。...
...手内端少冲穴．血出即愈．日晚发搐潮热足．申酉戌时不堪搐．目斜微喘身稍热．清肾泄肺刺指侧．睡露睛时手足冷．推法同前不可缺．刺手少商穴．血出即愈．夜间发搐因潮热．亥子丑时不堪搐．身体温和卧不稳．眼睛紧而斜视侧．喉中痰涌银褐色．泄肺涌泉二三百．...
...治气实极，喘息冲胸，常欲自恚，心腹满痛，内外有热，烦呕不安；甚则唾血，气短乏，不欲食，口燥咽干。前胡（八两） 半夏(汤洗七次去滑) 麻黄(去节汤) 芍药（各四两） 黄芩（三两） 枳实(麸炒去瓤，一两）上锉散。每服四钱，水二盏，姜七片，枣...
...凡肿在头面以上者，不宜艾灸，恐引火气上攻，宜用火照法，神乎其神。法用火照散，安纸捻中，以麻油浸点。每用火三枝，离毒半寸许照之。自外而内，俾气透入。皮色紫滞者，立转红活。若疮热平塌者，立转高耸。仍须不时照之，则毒瓦斯顷解，转阴为阳，以收全功...
...新鲜空气缓慢进入肺部，同时心理默数“一、二、三、四……” 二、自我暗示法。暗示自己，好像医生正告诉你疼痛是身体的保护反应，说明身体正处于调整状态，同病魔做斗争；又好像医生在鼓励你与病痛做斗争。这时心理上的疼痛感就会随之减轻。 三、松弛止痛法。...
...《备急千金要方》下气汤治气满腹胀方。半夏（一升） 生姜（一斤） 人参（一两半） 橘皮（三两）上四味 咀，以水七升，煮取三升，去滓，分三服。日三。（一方无人参，只三味。治气两胁满急风冷方∶杏仁 茯苓 防葵（各八分） 吴茱萸 橘皮 桂心 防风...
...《备急千金要方》黎勒丸治气满闭塞，不能食喘息方。诃黎勒十枚为末，蜜丸如梧子大，食后服三丸，不忌。得利即止。治上气咳逆方∶苏子（一升） 五味子（五合） 麻黄 细辛 紫菀 人参 黄芩 甘草（各二两） 桂心 当归（各一两） 生姜（五两） 姜夏（...
...眉心放血法 回族群众俗称挑头。医生端坐患者对侧,用左右两拇指由眉心(印堂穴)由内向外按捋三次，再用拇指食指揪起眉心，针刺放血(所用工具为一般缝衣针，下同)。此法适用于风寒感冒、头痛、身痛、前额痛、畏寒等证。 太阳穴放血法 医者用拇指由前额...
...。又云︰常服枣仁，百邪不复干也。仲阳服之有效，则枣果有治邪之说矣。又《道书》云︰常含枣核治气，令口行津液，咽之佳。谢承《后汉书》亦云︰孟节能含枣核，不食可至十年也。此皆藉枣以生津受气，而咽之又能达黄宫，以交离坎之义耳。...
...吐法亦称涌吐法。是通过呕吐排除留在咽喉、胸膈、胃脘的痰涎、宿食、和毒物等有形实邪，以达治疗之目的的一种方法。包括峻吐法、缓吐法和外探法三种。 1、应用要点 (1)峻吐法：用于体壮邪实，痰食留在胸膈、咽喉之病证。如痰涎壅塞胸膈的癫痫，宿食...
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