学家经研究发现，瑜伽健身法有助于治疗 高血压 和 心血 管疾病。 美国亚特兰大和印度新德里的两个科研课题组在最新一期德国专业杂志《医学实践》中报告了自己的研究成果。在亚特兰大，科学家们将84血压患者分成两个组进行研究。经比较发现，坚持参加瑜伽健身的一组患者的血压有明显下降，13他们的 脾气 不再像以前那样暴燥， 血压下降 幅度较大。新德里课题组对42血管疾病...
“春气者，诸病在头。”到了春天，凡 肝阳上亢 的人，特别容易出现 头痛 、 眩晕 。现代医学发现，春天容易使血压波动而升高，出现头痛、 头昏 、 失眠 等症状。因此患有 高血压 的朋友，除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症“择时”服药外，并要注意饮食调理，吃出一个健康的春天来。 1.饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。据报道，一天吃一次水果和蔬菜可使 ...
取中等 向日葵叶 子一个（不要太老，也不要太嫩），洗净，撕成若干小片，分为两部分，上午、下午各用一半。将 向日葵 叶放在杯子里，用开水冲泡 代茶饮 ，如能加几片 竹叶 或适量绿 茶 更好，有清火 利尿 的作用。一天喝7-9杯，约2000毫升，坚持喝下去，定有效果。夏季可采摘一部分向日葵叶子，晾干，留作冬春季用。 高血压
巨胜子、 菊花 、 茯苓 各1000克。将药研末，以 蜂蜜 为丸如 绿豆 大。吞服，每日3次，3个月为1疗程。 本方治疗 高血压 ， 白发 患者尤良。 偏方
...，决明子15克。用适量水煎煮，食海带饮汤。可 消痰 散结利水，清肝明目润肠。本品具有降压、降脂的作用，适用于 肝阳 上亢伴 高脂血症 的 高血压 患者。 ▲ 夏枯草煲猪肉 夏枯草20克，瘦 猪肉 50克。将猪肉洗净切片与夏枯草一起， 文火 煲汤。每次饮汤约250毫升，每日2次。可 清肝泻火 明目。适用于 肝火 上炎、 痰火 郁结所致的 头痛 、眩晕等。 粥疗...
...桃茶做法：杨桃3粒，切片下锅，入下3碗水，煎至1碗，掺下些白糖、甘草粉。下午十点吃下高丽参（朝鲜人参）3片。连续服用10天，其功效神奇。患此症有的不是业力感召，便是平日生活富裕，每日吃下过多营养，积存体内，无法全部消化掉，以致变成胆固醇，故血液不大流畅，遇到睡眠不足，或是操劳过度时，就发生 高血压 。注：用此药方时，须停止吃鱼类、肉类，多用素食为妙。 高血压
为了对付恼人的 便秘 ，人们找出了各种各样的偏方，其中有不少都颇为有效。喝 香油 法是一个，空腹喝醋也很有效。 据湖南中医学院教授李文海介绍，由于醋的酸性成分与胃里的消化液差不多，故而人们在食用它时，可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。 而随之增强的 排便感 ，可以避免大便在体内的长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，由于肠道被填满，醋不易...
中医对 原发性高血压 的辨证分型有多种方式，最常用的是以脏腑、八纲、病因、 病机 、病名相互结合的分型方式。目前较为统一的观点是，病之本为 阴阳 失调，病之标为内生之风、痰、 瘀血 。临床上将其分为 肝阳上亢 型、 阴虚阳亢 型、肝 肾阴虚 型及 阴阳两虚 型4个证型和 内风 、血瘀、痰阻3个兼证。 肝阳 上亢型证见 头痛 头涨， 眩晕 耳鸣 ，面红赤， 口...
...班，上午的排毒都顾到了。 食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。 下午2:00-5:00点—— 冰糖 陈皮 醋 下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经，醋加 陈皮 能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。 食谱：大瓶工研醋丢入 冰糖 100g+陈皮50g，免放冰箱酿三周后，每天直接喝一点...
...0克（碾细）。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】来春茂方。 中药处方（十三） 【辨证】肝 肾阴 虚。 【治法】滋补肝肾，降压熄风。 【方名】 七子汤 。 【组成】 决明子 24克， 枸杞子 12克， 菟丝子 12克，女贞子15克， 金樱子 9克， 沙苑子 12克， 桑椹 子12克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】李文亮方 高血压
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