...，贝母10克，青礞石9克， 僵蚕 9克， 葛根 15克， 百合 30克，天麻20克，天竺黄10克，益智仁20克，桑螵蛸10克，土鳖虫5克， 水蛭 3克，鸡血藤15克。前后以此方加减治疗近3个月，上述症状明显改善。 笔者当年就读中医学院，在学及青礞石和礞石滚痰丸方时，老师每每谓其竣猛刚烈，非学验俱丰、认证准确者不可妄用。故工作后20余年，每因畏惧此药而未尝用过...
... 大黄 活血祛瘀，《 汤液本草 》曰：“ 大黄 ，阴中之阴药，泄满，推陈致新，去陈垢而安五脏，谓如戡定祸乱以致太平无异，所以有将军之名。” 水蛭 活血通络，《 汤液本草 》言：“ 水蛭 ，苦走血，咸胜血，仲景抵当汤用虻虫、 水蛭 ，咸苦以泄畜血，故《经》云有故无殒也。”二者合用，活血通络，用治糖尿病络脉病变。 心得 生 大黄 、 水蛭 是早期治络，全程通络的...
勋业终归马伏波，功曹非复汉萧何。扁舟系缆沙边久， 南国浮云水上多。独把鱼竿终远去，难随鸟翼一相过。 知君未爱春湖色，兴在骊驹白玉珂。
...国中金象彩，浮屠塔里玉毫斑。寻穷天下无名水，历遍人间不到山。 逐逐烟波重迭迭，几时能彀此身闲？”行者闻说，笑呵呵道：“师要身闲，有何难事？若功成之后，万缘都罢，诸法皆空。那时节，自然而然，却不是身闲也？”长老闻言，只得乐以忘忧。放辔催银駔，兜缰趱玉龙。师徒们上得山来，十分险峻，真个嵯峨好山：巍巍峻岭，削削尖峰。湾环深涧下，孤峻陡崖边。湾环深涧下，只听得唿喇喇...
导引术历史十分悠久，早在两千多年以前已有记载，《素问·血气形志篇》曰：“经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药”。导引益精法就是通过导引以使性功能旺盛的方法，千百年的实践证明，这种方法是有强大的回春效果的。 摩肾益精法 肾主藏精，为人体生长、发育、生殖之源，生命活动之根，故中医称之为“先天之本”。通过按摩促进肾脏的气血循环，就能达到肾精旺盛的目的。 一、侧身搓...
...会增加心血管系统的负担，使心跳加快，血压升高，容易发生心血管方面的疾病。而畅达、轻松的情绪，则是缓和心脏负担的一种好方法。 此外，宜练习养心功法，这对于身体健康是十分有益的。在练习时宜选择安静、凉爽、空气流通的地方。清晨或夜晚都是锻炼的好时间。年老体弱及心脏功能较弱的人，在夏季尤应多练养心功法。方法如下： （1）双手攥拳。端坐，两臂自然放于两股之间，调匀呼吸...
1．功法 （1）预备势：全身直立，双腿分开，两脚距离与肩同宽，双手自然下垂置于体侧，全身 肌肉 放松，目光平视，排除杂念，思想入静。 （2）起势： 深呼吸 ，先吸后呼。吸气时脚跟提起， 胸部 展开，小腹鼓起； 呼气 时小腹微收，两膝顺势屈曲，脚跟落地，使肺胃 浊气 从口排出。鼻吸口呼，连续 呼吸 16次。 （3）全身抖动：深呼吸后，约停1分钟。全身放松，保持...
1．功法 （1）双腿盘膝平坐在床榻，左右手掌重叠，两 拇指 相对， 手背 向下，贴于丹田处。 （2）脊背自然直立，双目微闭，下颌微微内收，舌抵上腭，意守 丹田 。 （3）调息6次，然后改为自然 呼吸 。经过一段时间的锻炼之后，呼吸可改为深、细、长，呼吸次数可酌情减少。 （4）慢慢睁开双眼，双手掌对搓数下，上下干洗面3～6次，即可结束。 2．练功注意事项 （1...
...金象彩，浮屠塔里玉毫斑。 寻穷天下无名水，历遍人间不到山。 逐逐烟波重迭迭，几时能彀此身闲？" 行者闻说，笑呵呵道："师要身闲，有何难事？若功成之后，万缘都罢，诸法皆空。那时节，自然而然，却不是身闲也？"长老闻言，只得乐以忘忧。放辔催银駔，兜缰趱玉龙。 师徒们上得山来，十分险峻，真个嵯峨好山： 巍巍峻岭，削削尖峰。湾环深涧下，孤峻陡崖边。湾环深涧下，只听得唿...
一、场地的准备： 选择避风向阳、排灌方便处建池。池四周埂高1.8米，水深1 米，面积大小 应根据饲养量而定。一般每亩水面可放养幼蛭6～10万条。 池对角设进水口和排水口。为便于
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