中医“头北脚南”睡眠更香甜_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...,大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,可以最大限度地减少地球磁场的干扰,使睡眠更加香甜。 睡觉姿势张弛有度。身睡如弓效果好,向右侧卧负担轻。研究表明,“睡如弓”能够减小地心引力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧,向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时,双手不要放在心脏附近。 “子午”睡眠事半功倍。无论是“晚睡型”的人...

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《程典》原文-出自《逸周书》_史书_【文学360】

...行,慎下必翼上,上中立而下比,争省,和而顺,携乃争,和乃比,比事无政,无政无选,无选民乃顽,顽乃害上。故选官以明训,顽民乃顺,慎守其教,小大有度,以备灾寇,协其三族,固其四援,明其伍候,习其武诫,依其山川,通其舟车,利其守务。士大夫不杂于工商,商不厚,工不巧,农不力,不可成治,士之子不知义,不可以长幼,工不族居,不足以给官,族不乡别,不可以入惠。为上不明,为...

http://wenxue360.com/archives/1242.html

《程典》原文-出自《逸周书》_史书_【文学360】

...行,慎下必翼上,上中立而下比,争省,和而顺,携乃争,和乃比,比事无政,无政无选,无选民乃顽,顽乃害上。故选官以明训,顽民乃顺,慎守其教,小大有度,以备灾寇,协其三族,固其四援,明其伍候,习其武诫,依其山川,通其舟车,利其守务。士大夫不杂于工商,商不厚,工不巧,农不力,不可成治,士之子不知义,不可以长幼,工不族居,不足以给官,族不乡别,不可以入惠。为上不明,为...

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孕妇使用电脑的注意事项_孕产期保健_【中医宝典】

电脑病,每一个工作女性日常都该防范,更何况到了孕期。要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,让胎儿健康发育。 电脑病,每一个工作女性日常都该防范,更何况到了孕期。那么,孕妇使用电脑需要注意什么? 1、孕妇每周接 触电 脑时间不超过20小时。 要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的...

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治积按国中末法论_《叶选医衡》在线阅读_【中医宝典】

...受补。盖积之为义,日积月累,匪伊芳朝夕,所以去之者,亦当有渐,太急则伤正气,正气伤则不能运化,而邪反固矣。余尝制阴阳二积之剂,药品稍峻,用之有度,补中数日,然后攻伐,不问其积之多少,又与补中,待其神旺,则复攻之,屡攻屡补,以平为期,此余独得之诀,百发百中者也。经曰∶大积大聚,其可犯也,衰其大半而止。故去积及半,纯与甘温调养,会脾土健运,则破残之余积,不攻而自...

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女性准备怀孕时的五大保养法_准备怀孕_【中医宝典】

...体的免疫力(免疫力产品,免疫力资讯),同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。 2、睡养,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。 3、动养,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能...

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治积按国中末法论_《叶选医衡》_中医医论书籍_【岐黄之术】

...受补。盖积之为义,日积月累,匪伊芳朝夕,所以去之者,亦当有渐,太急则伤正气,正气伤则不能运化,而邪反固矣。余尝制阴阳二积之剂,药品稍峻,用之有度,补中数日,然后攻伐,不问其积之多少,又与补中,待其神旺,则复攻之,屡攻屡补,以平为期,此余独得之诀,百发百中者也。经曰∶大积大聚,其可犯也,衰其大半而止。故去积及半,纯与甘温调养,会脾土健运,则破残之余积,不攻而自...

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治积按国中末法论_《叶选医衡》_【中医宝典大全】

...受补。盖积之为义,日积月累,匪伊芳朝夕,所以去之者,亦当有渐,太急则伤正气,正气伤则不能运化,而邪反固矣。余尝制阴阳二积之剂,药品稍峻,用之有度,补中数日,然后攻伐,不问其积之多少,又与补中,待其神旺,则复攻之,屡攻屡补,以平为期,此余独得之诀,百发百中者也。经曰∶大积大聚,其可犯也,衰其大半而止。故去积及半,纯与甘温调养,会脾土健运,则破残之余积,不攻而自...

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糖尿病应辨证施食_【中医宝典】

...从根本上解决问题的思路,食疗是糖尿病治疗的简便易行而有效方法。那么,糖尿病患者究竟如何合理膳食呢? 糖尿病饮食疗法的基本原则是比例科学、食量有度、性味平衡。通俗地讲就是:五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。辅以少食多餐,加上保持甘酸苦辛咸五味平衡,再结合中医寒热温凉四性,形成了一套合乎糖尿病人的辨证施食原则: 上消:肺热津伤 烦渴多饮、口干舌燥、尿频量多...

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二十八脉及主病之实脉类_中医切诊_【中医宝典】

...,邪正搏击所致。脉长而洪数为阳毒内蕴;长而洪大为热深、癫狂;长而搏结为阳明热伏;长而弦为肝气上逆,气滞化火或 肝火 挟痰。细长而不鼓者为虚寒败证。 长脉亦见于正常人,《素问·脉要精微论》说:"长则气治",治者,盛满、调平之意。正常人气血旺盛,精气盛满,脉气盈余,故搏击之势过于本位,可见到长而柔和之脉,为强壮之象征。老年人两尺脉长而滑实多长寿。故长脉亦是气血充...

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