【位置】第5 胸椎 棘突 下，旁开1．5寸。 【主治】 心痛 ， 失眠 ， 心烦 ， 惊悸 ， 健忘 ， 癫痫 ， 脏躁 。 【应用】本穴为心气在 背部 转输、输注之处，是治疗 心脏 疾患的要穴。向本穴发气导引，有益心气，调心肾的作用。 心俞 与 膻中 、 巨阙 相伍发气，前后导引，有平衡前后 阴阳 的作用。 参看 心俞穴
月体纳甲学说应用于炼丹，是东汉.魏伯阳在《周易参同契》中提出的。其目的是用来说明练功时人体内气的消长规律，其火候如同每月月亮的盈亏与方位的转移。故方士流行“有人问我修行事，遥指天边月一轮”的诗句。 一、月体纳甲的内容 甲乙丙丁 戊己 庚辛壬癸十个天干，可以代表方位。即以甲乙木代表东方，丙丁火代表南方，庚辛金代表西方，壬癸水代表北方，戊己土代表中央。在先天 八...
...位置】第11 胸椎 棘突 下，旁开1．5寸。 【主治】 呕吐 ， 腹胀 ， 泄泻 ， 痢疾 ， 水肿 ，背 腰痛 ，四肢 乏力 。 【应用】本穴内应 脾脏 ，为 脾气 在 背部 输注转输之处，是治疗脾胃疾患的要穴。向本穴发气导引，有激发 脾经 气机 ， 健脾 利湿， 益气 统血的作用。 脾俞 与 丹田 相伍发气，有激发调理先天及后天之气的作用。 参看 脾俞穴
... ， 气喘 ， 咳血 ， 骨蒸潮热 ， 胸闷 胁痛 ， 背部 强痛。 【应用】本穴内应肺脏，是 肺气 在肺部转输、输注之处，又是治疗肺脏疾患的要穴。向本穴发气、导引，有通 调经 气， 养阴清肺 ， 益气 止喘 的作用。 肺俞 与 心俞 相伍，用外气打开肺俞，并激发心俞使意随气动，最易激发诱导患者的外气动象效应。肺俞与 中府 相伍发气，前后对应，有调理、肃降 ...
【位置】第9 胸椎 棘突 下，旁开1．5寸。 【主治】胸 胁痛 ， 目眩 ， 头晕 ， 癫狂 ，痫症。 【应用】本穴内应 肝脏 ，为 肝气 在 背部 输注转输之处，是治疗 肝病 的要穴。向本穴发气 导气 ，有调理 肝经 气脉， 平肝熄风 ，明目 潜阳 的作用。临床多与 胆俞 、 章门 、 期门 等穴 配伍 应用。 参看 肝俞穴
五雷指式 【手式】手四指（食、中、无名、 小指 ）屈曲，握向 手掌 心， 拇指 屈曲自然压在四指的 指甲 处，做握拳状。 【要领】四指屈曲微上顶，拇指下压与四指紧密结合，拳中空虚。运气蓄力于拳心。要经常练习其运气蓄气的功夫。 【应用】本式是古代“勒符”运气蓄力的指法，当变式发气时，先呼一口气，五指突然甩出伸开变成平掌式，或探爪式或龙含式。也可以 食指 、中指...
...2 腰椎 棘突 下，旁开1．5寸。 【主治】 腰腿痛 ， 遗尿 ， 遗精 ， 阳萎 ， 月经不调 ， 目昏 ， 耳鸣 ， 耳聋 。 【应用】本穴内应 肾脏 ，为 肾气 在 背部 输注转输之处，是治疗肾脏疾患的要穴。向 肾俞 发气导引，有补益先天之气， 益肾 固精，利 湿消 肿的作用。若本穴与 丹田 相伍发气导引，可以激发先天之气，引气归于丹田。 参看 肾俞穴
冷热 导气 主要是运用 呼吸 、意念使发气之局部产生冷或热的作用，以适应于临床“寒者热之”，“热者寒之”的治疗原则。 一、热导气 （一）姿势。取站、卧、坐各种姿势均可锻炼。以平坐式为例，按练功姿势的要求，平坐于方凳上，左手掌自然放于左 大腿 上；右手自然伸出，放于床或桌上， 手掌 缘接触床面，掌心腾空。自然呼吸，两目微闭，舌抵上腭。 （二）导气：先调匀呼吸，...
...】 胃痛 ， 腹胀 ， 呕吐 ， 噎膈 ， 水肿 ， 便秘 ，腰、膝、 腿痛 。 【应用】本穴又名下陵、 鬼邪 ，为 足阳明胃经 腧穴 ，为其下 合穴 。向本穴发气导引，有调理胃肠， 理气 消胀 ， 化积 导滞， 行气止痛 ， 利水 消肿 ， 通经 活络 的作用。本穴与 曲池 相伍发气导引，有通调阳明 经气 ， 调理脾胃 、肠道和保健之功能。 参看 足三里穴
揉腹壮丹功是配合静、 动功 练气的辅助功法。兼练此功法， 五脏 坚实，内气壮盛，气积不弛，气力倍增， 穴位 开合 灵敏，不致出偏。特别是练功已成，发气治病之时，不练内壮揉丹之类的功夫，则不能保持内气壮盛。虽大小周天已通（特别是意通），气可循周天运转，亦能随意达于四肢。但是此时内丹则虚， 气虚 力薄。若此时持续练功，不发气医人之疾，尚能 健身 延年。若要发气医...
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