...不饱和脂肪酸的比例，相应地起到抗氧化功效。当然，野生鲑鱼的火力绝对比养殖的鲑鱼更超强。 5号抗氧化标兵 坚果 富含维他命E的坚果类食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能之外，还能修护皮肤组织，不过，又因为坚果类食物含有高油脂，如果摄取...
...维生素B1能促进胃肠功能，增进食欲，帮助消化，消除疲劳，防止肥胖 ，润泽皮肤和防止皮肤老化。瘦肉、粮食、花生、葵花子、松子、榛子、紫皮蒜中富含维生 素B1。维生素B2有保持皮肤健美，使皮肤皱纹变浅，消除皮肤斑点及防治末梢神经炎作用。 维生素B2...
...胡桃肉 杨梅 樱桃 银杏 榛子 松子 榧子 荔枝 龙眼 龙荔 橄榄 梧桐子 槟榔 莲肉 藕 菱 芡实 茨菇 荸荠 甜瓜 西瓜 葡萄 甘蔗 落花生 香芋 甘露子 桑椹子 黄精 马槟榔 椰子浆 罗果 诸果有毒 解诸果之毒 收藏 卷五 味类 盐 ...
...、苹果以及红酒中富含黄酮醇，具有降低患心脏病的几率，还有助于防范白内障，另外这种抗氧化成份还有减轻过敏和哮喘的症状。 ●芝麻与坚果 芝麻、腰果、核桃、榛子、花生等含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对人体的危害，修护皮肤组织，抵消或中和...
...、韭菜、蒲公英、冬瓜等。某些硬果和种子类食品含钙量也很高，如干杏仁、核桃、榛子、葵花子等。水果类有橙子等。 一些蔬菜和菠菜、苋菜、蕹菜等所含的草酸均影响钙的吸收，对含草酸高的蔬菜可先在沸水中焯一下，使部分草酸先溶于水、滤去水再炒食。注意在...
...病毒性感染引起的病毒血症合并休克有增加的趋势。 2.过敏性休克 是机体对某些药物、血清制剂或食物等过敏所致。青霉素、破伤风抗毒素、部分海鲜、菠萝、坚果类食品如花生、榛子等均为较常见的引起过敏的物质。 3.低血容量性休克 由于血容量急剧减少，致使...
...可促使胆固醇分解和排泄。 2、常吃大蒜可抑制血小板凝结，防治冠心病。 3、绿豆含有“植物固醇”，能抑制胆固醇的吸收，并促使胆固醇从粪便中排出。 减肥零食： 果仁类：咸干或咸脆花生、腰果、榛子、开心果、生晒或酥制核桃肉、蜜制枣等。 咸肉和鱼干...
...芸香草 鹬肉 玉蜀黍苞片 鱼香草 樝子 榛子（图） 炙甘草 中南星 帚菌 猪鬃凤尾蕨 紫苏叶（图） 总状土木香 中药主治：和胃 白扁豆（图） 白豆蔻（图） 白芥子 白术（图） 白鸭 柏子仁（图） 半夏（图） 扁豆（图） 槟榔（图） 沉香（图）...
...兴奋性增高，易发生碱中毒或血钙过低，应用高钙饮食，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性，含钙丰富的食物如芹菜、雪里红、油菜、小白菜、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、牛奶、干酪、感鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、鱼松、青蛤...
...不宜坐浴。 (7)饭菜品种要杂，荤蔬混合食用，并且容易消化。蛋类、猪肝、猪血、鱼 类、菠菜、油菜、黑木耳、米苋、红枣等食品既富含高蛋白又含有大量铁质和微量元素，混和食用可互补长短。 (8)石榴、莲子肉、芡实、榛子、胡桃肉、藕、龟肉有补脾肾固...
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