...杀青之后，晒干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎时，便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效，在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《...
...花花草草温柔而有药性，饮用花草茶先摸清功效，中医专家说，不同的鲜花和植物有不同的功效，各种不同的花草搭配也能起到不同的作用，比如美容护肤、排毒清肠、减肥去脂等等，下面介绍六款夏季养生的花草茶给大家。 亮肤茶 配方：当归3g、炒白芍3g、西洋参1g...
...痰中带血等病证。因此，正好用冰糖以健脾和胃、养阴生津、调补体质。 从这个故事不难看出：黄贵妃内有积滞，外有虚像，是为“大实有羸状”之证。而山楂加冰糖，药只两味，但配伍精妙，一消一补，消不伤正，补不壅滞，缓缓图之，效果明显，实为既有效又稳妥...
...如今重视健康养生的人越来越多，其中不少人还迷上了中医外治法：刮痧。刮痧的好处颇多，除了能治小病外，还具有健康养生的功效。 如今重视健康养生的人越来越多，其中不少人还迷上了中医外治法：刮痧。刮痧的好处颇多，除了能治小病外，还具有健康养生的...
...强身防病。他说：“春七十二日，省酸略甘，以养脾气；夏七十二日，省苦增辛，以养肺气；秋七十二日，省酸增甘，以养肝气；冬七十二日，省咸增苦，以养心气；季月各十余日，省甘增咸，以养肾气。“他把饮食与季节的变化联系起来，根据季节的不同和身体的营养...
...、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜。由于春季肝气旺、脾气弱，而脾胃主四肢，脾气不旺，四肢酸软无力，所以还要补脾。药补不如食补，补脾多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等。 穿：春捂四原则 中医养生之衣篇 中医讲究春生、夏长、秋收、冬藏。冬天天冷，到了春天，人...
...生活中有很多家庭常用的药浴法，可能您有所不知，在洗浴水中加入这些日用品，同样会使人浑身舒畅，还能起到养生保健的作用。 1.醋水浴：在浴水中加入少量食用醋，搅匀后按常规洗浴，能加快受热扩张的皮肤毛孔收缩，浴后周身舒适，并可使头发柔软光泽。 ...
...能够做到心中有数，如果还是吃不准，也可以送到权威机构去检测，以维护自己的权益。（来源：冬虫夏草网）...
...▲仙草，何以神奇 仙草，是古人对灵芝与冬虫夏草的原有功效得以更好发挥，同时，开发出一系列相关而又功能各异的产品，使更多的消费者能更科学、更有效地享用我国医药宝库中的瑰宝。 （本文作者曾在解放军总医院从事药学工作30年） （肖忠武） ...
...养生是一门千百年来先人后学无不推崇精研的学问，即使寻常百姓对它也十分熟悉。如今，迫于对健康急切的要求，“养生”已成为百姓们的热门话题。 百姓养生三误 对于养生，百姓们虽积极但有时又较为盲目。养生热潮已风靡现代社会数十年了。但时至今日，真正...
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