...，如果过度运动，将会增加身体的疲惫感，反而不利于身体恢复。其次，尽可能保证充足睡眠。第三，要调整饮食，宜清淡，避免油腻；多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等。 拒绝秋燥 秋天气候干燥，常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳，又...
...很多人到了秋天感觉很干，这就是“秋燥”的表现。中医认为，肺属金，与秋气相应。肺为娇脏，喜润恶燥。而秋天的不同时段“燥”也可不相同，初中秋为温燥，深秋为凉燥，不论是哪种燥都会对肺造成伤害，出现各种“干燥症”。下面就向大家介绍一些不同秋天时段...
...唇焦指口唇焦干，多属脾胃实热。 【唇焦】 口唇焦干，多属脾胃实热，或见于“秋燥”，或热病伤津的“内燥”证。...
...时为少。寒湿者，先伤于湿，后伤生冷。湿温者，湿酿成温，温未化热，最难速愈，非寒湿之证，辛散可化，湿热之证，清利可平之比也。此六者，皆湿邪之为病耳。喻嘉言先生又谓秋伤于燥，发出秋燥之论。其说未尝有谬。据按六气而论，其实湿气在于秋分之前，燥气在于...
...两条。难经则云伤寒有五。窃谓伤寒与温病，南北对峙，伤寒可以该温病，温病亦可以该伤寒，在冬为冬温，在春为风温，在夏为温热，长夏为湿温，交三伏后则为伏暑，在秋为秋燥，俗亦谓秋温，此就时令言之也。南阳则以温病之重者为风温，今人亦或谓之伏温，故以...
...干 秋天气候比较干燥，因此俗语有“秋燥”之说。从中医的角度讲，秋燥伤肺，则引起肺燥阴虚，所以就会“燥盛则干”。通常情况下，嗓子干的患者会感觉局部似乎十分缺水，这类患者多是由于肺燥阴虚或肺胃热盛所致。临床上通常选用沙参、赤芍、丹皮、二花等具有...
...干 秋天气候比较干燥，因此俗语有“秋燥”之说。从中医的角度讲，秋燥伤肺，则引起肺燥阴虚，所以就会“燥盛则干”。通常情况下，嗓子干的患者会感觉局部似乎十分缺水，这类患者多是由于肺燥阴虚或肺胃热盛所致。临床上通常选用沙参、赤芍、丹皮、二花等具有...
...两条。难经则云伤寒有五。窃谓伤寒与温病，南北对峙，伤寒可以该温病，温病亦可以该伤寒，在冬为冬温，在春为风温，在夏为温热，长夏为湿温，交三伏后则为伏暑，在秋为秋燥，俗亦谓秋温，此就时令言之也。南阳则以温病之重者为风温，今人亦或谓之伏温，故以...
...秋天气候干燥，本来身体很好的人也会喉痒咳嗽，干咳无痰。 由于缺乏水分的湿润，秋季常可使人的咽喉、鼻腔有干燥之感，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此，秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主。 秋天的燥咳，有温燥与凉燥之分。一般以...
...燥又称“燥火”。因夏天暑气耗精伤气，再在秋季感受燥气，耗伤津液，化热化火。常会引起人们咽干发热、牙龈肿痛、鼻衄干咳、疲乏无力以及大便干结等，秋燥者的情绪还会因这些不适而变得烦躁不安。中医认为，对于这种病症，治疗调养应以清热润燥为宜。因此在...
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